登陆注册
9099600000076

第76章 鸡蛋忌贪多

鸡蛋的蛋白质含量丰富,因此能够为人体提供大量的蛋白质。然而,人体中的蛋白质含量过高以后,会在肠道中分解成大量有毒的氨,溶于血液之后会对人体产生伤害。有时候,未完全被消化的蛋白质会在肠道中腐败,生成羟、酚、吲哚等毒害人体的物质,诱发“蛋白质中毒综合征”。

解决办法

科学的食用方法是每天最多食用2~3个鸡蛋,这样既可以满足人体对蛋白质的需求量,又不会因为蛋白质过多而给身体带来危害。

同类推荐
  • 中老年养生诗话

    中老年养生诗话

    本书是2008年度北京市科委资助科普项目。本书由在北京老年医疗服务体系建设中的牵头单位北京老年医院和具有丰富老干部保健工作经验的国防大学医院共同完成,参与本书写作的所有作者均为从事老年医疗和老年保健工作的临床医生。作者在喜好研究中国古代诗词歌赋的同时,首创在科学散文的创作中,使用“科学小品”与“诗话评品”相结合的科普写作新模式,使传统的中国诗话实现与“科学小品”的水乳交融。
  • 男人的保健细节和养生

    男人的保健细节和养生

    男人一个强大的词汇,男人大多以事业为立身之本,为此不惜透支自己有限的身体,于是就形成了四十岁之前拿命赚钱,四十岁后拿钱来买命的现状。有的人忽视健康,或者觉得自己身体很好,不会有任何问题,或者工作忙没有精力去关注他,爱护他,这都走入了健康的误区,正是在身体尚未出问题的时候,才应该去保护他。
  • 中医养脾胃速查手册

    中医养脾胃速查手册

    中医学认为,脾胃为后天之本,是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好,气血生成就会不足,身体各个器官就得不到正常的滋养,而出现“枯萎”现象,接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面,详细阐述了养脾胃的各种方案,以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治,七分养,养好脾胃身体才健康。一书在手,养生保健,健康无忧。
  • 产后养生宜忌

    产后养生宜忌

    我们都知道妇女在产后一般身体都比较虚弱,这个时候我们都建议妇女要多进补,但是同时我们也知道因为身体的虚弱所有也需要忌口。
  • 耳鼻喉症治疗预防与调护

    耳鼻喉症治疗预防与调护

    我们在听取诸如医药专家,营养学家,知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上,组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书,本书共分16册,包括肥胖症、脑血管,失眠症,风湿病,肝胆病,胃病,肾病,妇科病,皮肤病,不孕不育,耳鼻喉症,颈椎病,腰椎间盘突出症,眼科病,儿科病,老年病等,分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识,尤为重要的是,我们着重对中医诊疗,西医诊疗,以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍,深入浅出,操作性强,广大读者大不仅可以了解病理的基础上,对疾病进行长效的根治,同时,又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。
热门推荐
  • 爱言不由衷

    爱言不由衷

    喜欢你,是我做过最幸福的事情
  • 使孩子人格健全的108个好故事

    使孩子人格健全的108个好故事

    孩子从他生下来的那天开始,便是一个独立的人、大写的人。父母从读懂孩子这本“书”开始,应注重培养孩子生存能力、合作能力、健全人格、创新精神、竞争意识、交往能力、抗挫能力、亲中能力、学习能力、时代感悟。当你翻开本书时,你一定会感受到它是一…
  • 思路决定成败

    思路决定成败

    在日常生活中,我们往往会遇到各种各样既复杂又棘手的难题。这时就需要我们开动脑筋,打破常规思路,勇敢地在没有路的地方走出一条新路来,这样才能在人生路途中把事情做对。
  • 建设社会主义和睦家庭

    建设社会主义和睦家庭

    中华民族历来重视和谐家庭建设,古往今来积累了丰厚的和谐家庭建设的宝贵经验。本书有目的、有计划、有章程地介绍和谐家庭建设,并总结出系统经验。全书分前言及家规、家风、家长、家教、家庭关系、家务管理六章,全面规范了家庭成员的行为准则。
  • 残心传说

    残心传说

    在敌人的眼中,他心狠手辣,是恐怖的“血衣修罗”,在朋友眼中,他是面冷心热肝胆相照的兄弟,在竞争对手眼中,他是无可比拟堪称妖孽的绝顶天才,那么,他到底是什么呢?月残心回答道:“我只是一个想回家的地球人而已!”----------------------------------------------------------这里没有11,这里也没有11,想看这种类型的请去其他地方。这里没有YY,没有上来就无敌于天下,想看这种的也请前往别处!残心传说书友群:95205803!愿意支持残心的++++++
  • 禅悟人生

    禅悟人生

    释果宁法师,西藏工作八年,赵朴初学生,由原中国佛教协会常务副会长圣辉大和尚剃度出家,在莆田广化寺由中国佛教协会副会长兼秘书长学诚大和尚授比丘大戒。
  • 神明宠儿

    神明宠儿

    刚出生天地不容,五神兽为护他失去肉身。觉醒灵体时进入秘境出来后还有副作用,真不知是好是坏。而后却无所不会,一身浩然..........
  • 冀连梅谈:中国人应该这样用药

    冀连梅谈:中国人应该这样用药

    99%的中国人曾经陷入用药误区!专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验,就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识,进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事,讲知识,全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药,为您配备最安全、最有效的家庭小药箱,帮助您走出用药误区,安全用药,合理用药。
  • 六行记

    六行记

    在学校里的孤儿雪衣,穿越到架空世界,成为落难吸血鬼公主的故事。
  • 你好鬼小姐

    你好鬼小姐

    【鬼和捉鬼师的故事】“你好,我是来捉鬼的。”谦子清冷的声音传入每个人的耳朵。于是瑰萝便这样抬头,那双黑珍珠似的眼睛从此倒映着一个面瘫。她是一个返生鬼,她总是过多的看到人类的丑恶;他是一个捉鬼师,他总是过多的看到厉鬼的丑恶。她告诉他,厉鬼都是闷出来的;他告诉她,不是所有的地方都是黑暗的。她不信,依然下自己的棋。闺蜜的背叛,似乎另有隐情;店员的过去,似乎和谦子的家族有关……等一切都过去了,谦子淡淡地向她伸出手:“你好,鬼小姐。我们该回去了。”(读者群号:467321942)