时间过得真快，还有4个多月，小家伙就可以来到这个世界上了，一切都是未知的，我至今没有完全的心理准备，也不知道我和老公会面对什么样的生活，我只是知道，我应该会非常爱他吧。
你长纹了吗？变成了花肚皮
胎儿现在看上去像一只桃子，大约有13厘米长，重约170克，在今后3周内，他将经历一个飞速增长的过程，重量和身长都将增加2倍以上。
进入快速发育期后，孕妈妈可能会发现自己长妊娠纹了！
现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出，不过没有空气，是羊水。
有些孕妇发现，自己出现鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，这种情况与孕期内分泌变化有关，这种现象会逐渐缓解，切忌自己滥用滴鼻液和药物。如果发生严重的鼻出血，有很大可能是妊娠高血压综合征，最好立即去看医生。
胃口大开———能吃是一件多么幸福的事情啊
现在胎儿的身长接近14厘米，体重大约200克，骨骼几乎全部是类似橡胶似的软骨，以后会变得越来越硬。借助听诊器，你现在可以听到胎儿的心音，尤其让准爸爸来听听，体会一下宝宝的成长。你的肚子在不断地长大，身体的重心也在发生变化，你可能感到行动有些不方便了。
孕妈妈现在发现自己胃口大了起来，太能吃了！好不容易熬过了孕早期食欲缺乏，很多孕妈妈就等待着这一天，敞开了肚皮吃是一件多么幸福的事情啊！不用考虑身材、减肥。现在你的胃口一定把家里人都吓了一跳，可以吃下以前两三倍的食物，孕妈妈会为自己辩解说：宝宝喜欢吃这个哦。不过吃得多并不意味着摄取营养全面，有可能胎儿和孕妇需要的某些营养素依然缺乏。常见一些妈妈孕期体重猛增，而生出的胎儿却十分瘦小，这是因为营养不均衡造成的，科学地安排饮食非常重要。孕妈妈一定不要出现体重暴增，容易出现高血压、糖尿病等症状，增加分娩时的困难，同时产后难以恢复身材。因此，进食要注意科学均衡的营养搭配。
开始有胎动了
胎儿大约有15厘米长，他（她）的胸脯不时地鼓起来、陷下去，这是胎儿呼吸的表现，但是在胎儿的口腔里流动的却是羊水而不是空气。
孕中期你需要再做一次B超，一般在20周左右，这是为了查看胎儿的生长发育情况，确定是否有先天缺陷，并检查一下胎盘和脐带。在做B超检查时，可以在仪器的屏幕上看见胎儿正在踢腿、屈体、伸腰、滚动、吸吮自己的拇指。
不妨让准爸爸也来看看，一定很有成就感。
18周以后开始有胎动了，这时的胎动不很活跃，而且不一定每天都能感觉到，不必由于有一天没有感到胎动就惊慌失措。
孕期最有意思的时期开始了，现在是胎教的最佳时机有时你会感到腹部微痛，那是因为子宫在迅速地增大，子宫两边的韧带和骨盆也在生长变化。胎动现在已经非常活跃，能感到胎儿在不停地运动，做一些翻滚的动作。有时他的运动太剧烈，让你晚上睡不着觉。在以后的10周里胎儿的运动将非常频繁，直到妊娠后期把你的子宫撑满为止。
孕期最有意思的时期开始了，现在你可以与胎儿进行交流，他能够听得见妈妈的各种声音。许多胎儿对爸爸的欢迎程度远远超过母亲，他最喜欢听中低频调的声音，爸爸的说话声正好适当，如果你与丈夫每天能坚持与子宫内的胎儿讲话、玩耍，能够建立起胎儿的亲切感情。由于大脑和神经系统的发育，胎儿这时可能已经产生意识的萌芽，现在是胎教的最佳时机。
妈妈宝宝小贴士
穿鞋穿衣小贴士
妇女在怀孕后体型变化很大，特别是孕4～5个月后，孕妇的肚子渐渐隆起，原有的衣服可能太紧或不适合活动，需要购置孕妇装。
上衣宜选择宽松的，如T恤衫，胸部不要有扣子及其他坚硬的饰物。妊娠中期以后，孕妇的呼吸以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。
有的妇女在妊娠后仍穿紧身衣，这不利于乳房的发育，还容易导致乳头内陷，影响日后哺乳，故不宜穿着。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品，每天换洗，尽量不要用化纤制品。有实验证明，化纤乳罩会堵塞乳管，造成产后乳房泌乳不畅。在妊娠期间，乳房日渐增大，应及时更换乳罩，不要使用过小的乳罩。而且最好选用前开式的，因为随着妊娠天数的增加，慢慢地手会很难弯到后面去。内裤最好是选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。因为妊娠期阴道分泌物增多，故应选用具有良好通气性和吸湿性的材料。不宜穿过紧的内裤。
裤子要腰部有系带的，这样松紧可自由调节。裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄裤子紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，也有碍子宫胎盘的血液循环而影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。有的孕妇喜欢背带裤，但选择背带裤要以容易穿脱为好。
如果想买连衣裙的话，应注意裙身要足够长，一般前身要比后身长一点，这样穿起来才好看。
鞋子应穿合脚、底软的，要以穿起来稳当的为好。鞋后跟约2厘米高的比较合适，平跟鞋次之，高跟鞋不应再穿，以免加重腰酸腹坠或绊倒摔伤。注意别穿底滑的鞋子，以免摔伤。妊娠期间，孕妇有时会出现下肢水肿，故不宜穿长筒靴。系带鞋也不太合适，因为在肚子大起来后不方便系鞋带。
袜子不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。
衣料应该选择透气、吸湿、保暖、手感好的。夏天最好选择吸湿性强、手感好的纯棉，冬天最好选用毛织品以保暖。在颜色上最好选择互补的混合色，灰色调或低明度颜色，这样可遮蔽体型上的缺点。
另外，刚买回来的新衣服应经水洗后再穿，因为在衣服制作过程中经常会使用一些化学药品。不洗就穿，一方面可能会引起皮肤炎，另一方面可能会因接触化学物质而影响胎儿。
总的来说，孕妇的服装应宽松、舒适，方便四肢活动。
有趣的胎儿打嗝
呃逆，俗称打嗝，几乎每个人都发生过，但是，说到孕妇腹中的胎儿也会发生呃逆，就鲜为人知了，你一定觉得非常有趣。
有时，孕妇会突然觉得腹部出现了阵发性的跳动，感觉不同于平常的胎动，实际上就是胎儿在呃逆。呃逆的时间没有规律，每天1～5次不等，95％的胎儿的呃逆频率在3～5分钟，频率慢的每分钟少于10次，快的可达50次以上。
胎儿呃逆是由于胎儿的横膈肌痉挛所致。它是胎儿呼吸功能发育的早期阶段一种特殊形式的胎儿呼吸运动。胎儿呃逆发生时，孕妇腹部出现局部的固定的跳动。有些孕妇对此不了解，怀疑胎儿是否患了病在不断地抽搐或是胎儿患了先天性心脏病而出现强烈的心跳。
有些产科医生对此也无足够的认识，甚至盲目地让孕妇吸氧、用药，加重孕妇的精神负担。
其实，胎儿呃逆是正常生理现象，出现后不必紧张，对于母婴并无不利影响，因而不需要特殊处理。由于胎儿呃逆在孕妇腹部的位置，孕妇还可利用这一特点自我监测胎位的变化，如果这种跳动在腹部明显上升，有可能出现了胎位异常，应及时就诊。
胎儿已长出头发、眉毛、睫毛，骨骼已经长得很结实，但皮下脂肪还很少，所以显得很瘦。皮肤表面开始附着胎脂，小家伙现在看上去变得滑溜溜的，胎脂的作用是给皮肤提供营养、保护皮肤免受羊水浸软，同时在分娩时起润滑作用，使胎儿顺利通过产道。在充足的羊水中，他能够自由地动来动去，甚至可以突然来个180度大翻身。胎儿长约30厘米，重约650克。子宫底高18～21厘米。第24周时胎儿的眼睛可以开闭，他好像在看东西；并可以听到母体内的声音。专家说，胎儿对来自母体的声音如心跳、血液流动等最为关注，也最为熟悉。而胎儿的视觉、嗅觉等在出生之后才开始迅速发育。
孕妇的肚子接近典型孕妇的体形。身体重心改变，你需要重新适应，并万分小心不要跌倒。这时孕妇的下半身特别容易疲劳，有时背脊、腰部、骨盆部位疼痛。睡觉时，大肚子也开始让你不舒服，有的孕妈妈愁眉苦脸地说：“我实在不知道把肚子放到哪……，反正怎么都睡不好。”
有的孕妇出现水肿现象，尤其是下肢，属于怀孕后的正常现象。据专家介绍，这时大量饮水，不仅不会加重水肿，而且会大大缓解症状。
孕妈妈手记
胎动越来越厉害啦！我已经很明显地感觉到胎动了。1个月前的这个时候我还在愁眉苦脸，传说中的20周到来的时候，怎么还没有胎动啊？而1个月以后，我已经可以很清晰地感觉到他的小脚丫子用力的蹬，他的小拳头划过来，划过去……现在真是体会到满肚子冒泡泡的感觉！有时候此起彼伏稀里哗啦的，好像要闹肚子的感觉。大概从第23周以后，我的肚皮就像小鱼游泳一样的跳动，或者是满肚子咕噜咕噜冒泡泡的感觉。有时跟抽筋一样，我都要担心是不是它动得太厉害了不正常。
现在只可侧卧睡觉，仰卧就体乏不适，胎动也厉害。进入孕第6个月以后，睡眠又比较差了，经常出现睡不着的情形。尤其是夜深人静的时候，如果侧卧耳朵里总是听见自己的心跳突突突的根本无法入睡，有一次跟医生说起来这个奇怪的现象，她问我血压多少，并且说这是血压高的表现，吓我一身冷汗，接下来几天到医院量血压，结果倒是不高，医生笑笑说没事，好多孕妇都这样，血压挺正常的。放心很多。
又有点尿频的症状，可能是肚子越来越大压的。每天夜里都要起来两三次。
第一次小腿抽筋了！那天早晨我刚伸了一下懒腰，右边小腿突然就抽筋了，很疼啊，我一挣扎，又好过来了。于是赶紧翻书查资料，发现可能是缺钙。买钙片，又每天喝很多牛奶。还是很有效果的，我发现只要连续几天不好好喝奶，就会出现抽筋。同时，关节、骨盆酸痛的毛病也减轻很多。而且我现在有了经验，只要一出现要抽筋的预兆，就赶紧翘起脚趾，能缓解掉。
体重一直在均匀的增长，但我看起来并没胖多少，肚子倒是长了不少，估计全长到肚子上去了，而且是横纵向同时发展。传说中的腰早已经没有了，取而代之的是绷得紧紧的肚皮，低头的时候都看不到脚尖了。我算了一下，小东西每天要长50～100克，不算不知道，一算吓一跳，可真够快的！我要再多吃点，才有足够的营养给他啊。
小宝宝现在有自己的生活规律了。小家伙的作息时间和我是一样的，早上10点多，小家伙就会在我的肚子里翻腾，于是我就起床给他听音乐，我发现宝宝很喜欢听“铃儿响叮当”，每次一听到这个音乐，他会随着节奏踢我。我确实相信宝宝是有感觉的。我习惯晚睡，他却比我睡的还晚，大约晚上1点多的时候，我正要睡觉，他就在肚子里面翻跟头，吵的我睡不着。甚至半夜我起床上厕所，他也会动啊动。好像他的活跃期是在晚上？但愿他出生后可不要这样哦……小宝宝越来越有力气，我能感觉到他一天比一天劲儿大。老公把手摸在我的肚子上面。他就想感觉宝宝踢他一下。宝宝果然就踢了他！把他给乐的。老公们想像力普遍不强，在他感觉到孩子动之前，小东西对他而言只是一个抽象的概念和他的想像。现在他能确实地感受他了。于是，老公每天都会趴在床上盯着我的肚子等着看小家伙踢一脚微微起伏的样子，亲亲我的肚子，和宝宝说说话。小家伙已经会分辨哪一个是我，哪一个是他了，我轻轻地推推他，他会动动表示回应，而老公把手心贴在我肚子上的时候，他会警惕地等好一会儿，确定没有危险了再动。
像所有的孕妇一样，我每天都在想像我的孩子到底会是什么样子。看着肚子一天一天壮观起来，除了好奇宝宝的性别，更多的则是对宝宝殷切的期盼。我该为宝宝取个什么样的名字呢？该为他准备什么颜色的衣服呢？
你是不是很能吃？这是因为你的身体需要大量营养胎儿已经21周了，这时他的体重正在不断增加，身上覆盖了一层白色的、滑腻的胎脂。不少宝宝在出生时身上都还残留着这些白色的胎脂。
这时你是不是觉得呼吸气闷，特别是上楼梯的时候，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。这是因为日益增大的子宫上升到腹腔，压迫了你的肺部，而且随着子宫的增大，这种状况也更加明显。
此时胎儿和母体的生长发育都需要更多的营养，妈妈变得更能吃了。要注意增加铁的摄入量，胎儿要靠吸收铁来制造血液中的红细胞，这一阶段妈妈出现贫血的机会也多了起来。富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝，含铁较多的蔬菜水果应该多吃。如有必要，也可在医生的指导下补充铁剂。在整个孕期，医生可能会给你进行好几次血液化验。
由于钙等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，应注意口腔卫生。
宝宝长了小指甲
这时胎儿的体重大约已有350克，身长已有19厘米了。胎儿的眉毛和眼睑已经清晰可辨，10个小手指上也已长出了娇嫩的指甲。
有的孕妇会出现脚面或小腿水肿现象，站立、蹲坐太久，水肿就会加重。一般水肿不伴随其他症状，属于怀孕后的正常现象。如果水肿逐渐加重，在产前检查的时候一定要告诉医生。多吃富含粗纤维的食物，如蔬菜、水果等，多饮水，每天至少喝6杯开水。妊娠期易患尿路感染，多喝水也是一个很好的预防方法。
