（三）阴虚火旺
【辨证要点】心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干少津；舌红，少苔，脉细数。
【治法】滋阴降火，养心安神。
【方药举例】黄连阿胶汤加味。黄连、阿胶、黄芩、鸡子黄、芍药、柏子仁、酸枣仁。若心火旺而心烦不寐，口舌生疮者，可用朱砂安神丸；心阴虚为主者，可用天王补心丹。
（四）心脾两虚
【辨证要点】多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，体倦神疲，饮食无味，面色少华；舌淡，苔薄，脉细弱。
【治法】健脾益气，补血安神。
【方药举例】归脾汤加减。党参、白术、黄芪、茯神、酸枣仁、龙眼、木香、炙甘草、当归、远志、生姜、大枣。
（五）心虚胆怯
【辨证要点】不寐，多梦易惊，心悸胆怯，遇事善惊，气短倦怠，小便清长；舌淡，苔薄，脉弦细。
【治法】益气镇惊，安神定志。
【方药举例】安神定志丸加减。茯苓、茯神、远志、人参、石菖蒲、龙齿。
四、食疗药膳方举例
（一）安眠茶
【组成】莲子、龙眼肉各20G，百合30G，银耳、酸枣仁各10G，冰糖50G。
【制法】将莲子、百合、龙眼肉、酸枣仁洗净；银耳发透，撕成瓣状；冰糖打碎。酸枣仁炒香，放入锅内，加水300ml，文火煎30mIn，滤去酸枣仁，留其汁液。将莲子、银耳、百合、龙眼肉及酸枣仁汁液放入炖锅内，加水2000ml，置小火炖熬1H，加入冰糖使溶化即成。
【用法】每日当夜宵食用。
【功效】滋补肾气，宁神安眠。
（二）三子益寿茶
【组成】莲子、沙苑子、菟丝子各10G。
【制法】将几味药洗净，干燥，捣碎，共装入消毒纱布袋内，扎口，放入茶壶内，沸水冲泡。
【用法】代茶饮。
【功效】补肝肾，宁心神。
（三）安眠益寿茶
【组成】木耳、枸杞子、沙苑子、菟丝子各10G。
【制法】将以上原料捣碎，共装入消毒纱布袋内，扎口，放入茶壶内，沸水冲泡。
【用法】代茶饮。
【功效】补肝肾，促睡眠。
（四）猪耳木耳汤
【组成】猪耳120G，水发木耳100G，核桃仁、花生仁各20G，大枣5枚，生姜、精盐、味精各适量。
【制法】将核桃仁水浸，去皮；猪耳洗净，切块；大枣洗净；生姜洗净，切片。猪耳、核桃仁、花生仁、大枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2H，下木耳稍煮，精盐、味精调味即可。
【用法】随量食用。
【功效】益精血，安心神。
（五）莲子汤
【组成】莲子30G，薏苡仁、芡实各10G，水发银耳20G，植物油适量，精盐少许。
【制法】将莲子去心；薏苡仁、芡实洗净备用。起油锅，下莲子、薏苡仁、芡实，炒合后，加水和银耳焖熟，即成莲子汤，可酌加精盐调味。
【用法】温热食用。
【功效】安神养心，去热除烦。对老年人夏季烦热、失眠疗效甚佳。
（六）三子甲鱼汤
【组成】莲子50G，菟丝子、沙苑子各20G，甲鱼1只（750～1000G），植物油、生姜、精盐各适量。
【组成】生姜洗净，切片；将甲鱼杀死，去内脏，切成大块。菟丝子、沙苑子洗净，装入纱布袋，扎口。将锅烧热，放油，把甲鱼块炒几分钟，加入水、莲子、精盐、生姜，把药袋放入，武火烧沸，文火炖至肉熟烂，取出药袋。
【用法】饮汤，食甲鱼肉、莲子。
【功效】滋补肝肾，宁心安神。
（七）三子滋补汤
【组成】莲子30G，枸杞子、女贞子各15G，冰糖适量。
【制法】3味药洗净，一同入锅，加水适量，水煎，加冰糖调味。
【用法】吃莲子，饮汤，每日1剂。
【功效】宁心安神。
（八）安神健脑液
【组成】莲子、蜂蜜各250G，丹参、麦冬各200G，人参、五味子各100G。
【制法】将上药水煮，取汁，浓缩成750ml，加入蜂蜜，搅匀。
【用法】每日2次，每次20ml，饭前服用。
【功效】益气安神，养血健脑。
（九）肉苁蓉鹌鹑汤
【组成】鹌鹑2只（约120G），肉苁蓉、枸杞子各30G，五味子20G，精盐、味精各适量。
【制法】将鹌鹑刮净，去肠杂，切块；肉苁蓉、五味子、枸杞子洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2H，精盐、味精调味即可。
【用法】随量食用。
【功效】补肾益精，填髓增智，宁神荣脑。
（十）党参莲子瘦肉汤
【组成】党参、莲子各30G，猪瘦肉100G，精盐、味精各适量。
【制法】党参、莲子、猪瘦肉同放锅内煮熟，精盐、味精调味。
【用法】饮汤，食肉、莲子。
【功效】益气安神。
（十一）柴胡莲子粥
【组成】柴胡15G，莲子30G，糯米50G，白糖适量。
【制法】柴胡洗净，加水煮汤，取汁去渣，用汁煮莲子、糯米成粥。
【用法】作早餐用，食时加糖。
【功效】疏肝泄热，清心安神。
（十二）莲子核桃虾仁粥
【组成】莲子、核桃仁、虾仁各30G，大米100G，精盐少许。
【制法】将大米淘洗干净，入锅。莲子、核桃仁、虾仁分别洗净，下大米锅内，加水1500ml，置于武火上烧沸，用文火煮30mIn，精盐调味即成。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】补肝肾，养心神，益智能。
（十三）莲子绿豆粥
【组成】莲子、绿豆各30G，小米50G，冰糖适量。
【制法】绿豆洗净，放入适量水煮沸，再加入莲子、小米煮至成粥，加入冰糖稍煮即成。
【用法】当晚餐食用，每日1次。
【功效】清心安神。
（十四）龙眼猪脑
【组成】龙眼肉10G，芹菜15G，虾米5G，猪脑50G，鸡汤、葱、姜、精盐、香油各适量。
【制法】姜切末；葱切花；龙眼肉、芹菜切丁。猪脑于沸水中煮片刻，放凉切丁后用香油、葱、姜煸过，与龙眼肉、芹菜、虾米、鸡汤、精盐共放瓷容器中，上锅蒸10mIn即成。
【用法】佐餐，不拘量。
【功效】补益心肾，荣脑安神。
（十五）蒸葡萄莲子
【组成】葡萄干50G，莲子100G。
【制法】以上2味洗净后放入碗内，蒸熟食用。
【用法】随量食用。
【功效】补益肝肾，强身增智，滋养头目，宁心安神。
（十六）灵芝酒
【组成】灵芝20G，莲子、枸杞子、蒸黄精各30G，甜叶菊5G，白酒500ml。
【制法】将上5味药洗净，轧碎，与白酒共放入酒瓶内，密封浸渍20D。
【用法】每日2次，每次温饮1小杯。
【功效】强身健脑，安神增智。
（十七）莲子地黄酒
【组成】莲子、熟地黄、枸杞子、龙眼肉、葡萄干、大枣肉、桃仁、当归、杜仲各50G，白酒2500ml。
【制法】将前9味洗净，捣碎，入布袋，置容器中，密封，经常摇动，浸泡14D后，过滤去渣即成。
【用法】口服，每次服15～25ml，每日服2次。
【功效】补肝肾，养精血，安心神，活血脉。
（十八）菊花酒
【组成】甘菊花、干地黄、当归、莲子各等份，曲、米适量。
【制法】将上4味煮汁，加曲、米酿即成。或用菊花、莲子各30G，地黄、当归各10G，浸入白酒（500ml）内，封固7D即成。
【用法】每次饮1小盅，不拘时。
【功效】养肝明目，滋阴清热，安神助眠。
（十九）天麻莲子酒
【组成】天麻、莲子、黄芪、党参、何首乌、五味子、茯苓各100G，白糖500G，白酒2500ml。
【制法】以上各药捣碎，浸入酒中，7D后过滤，弃药渣，药酒中加入白糖，使之溶解，待用。
【用法】口服，饭后服15～30ml，每日服2次。
【功效】益气养阴，荣脑益智，宁心安神。
（二十）地黄首乌莲子酒
【组成】熟地黄、何首乌各60G，莲子、夜交藤各30G，茯神20G，檀香2G，米酒2000ml。
【制法】将前6味捣碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，经常摇动，浸泡14D后，过滤去渣即成。
【用法】口服，每次服20ml，每日服2次。
【功效】滋肝肾，养精血，安心神。
（二十一）二黄莲子增智酒
【组成】熟地黄、黄精、莲子各50G，百合、远志各25G，白糖500G，白酒2500ml。
【制法】将前5味捣碎，置容器中，加入白酒，密封浸泡，15D后药性释出，过滤去渣，加入白糖即成。
【用法】口服，每次空腹服10～15ml，每日服2次。
【功效】滋补肝肾，养血益精，安神增智，健脾益肺。
