在你开始追求时你最需要的不是别的任何东西，而是你那个时候已经具备和拥有的一切——识别它们，马上把它们应用到你的任何追求行动中去。
抛弃那些阻挡你道路的借口，认识到你的能力和让你区别于他人的值得你信任的财产。
抓住你所处那个时刻所具有的一切，开始你的幸福追求之旅——这也是为什么人们把“现在”也称作“礼物”的原因。
第1课没有计划，梦想也仅仅是梦想（5C原则）追求主动的追求总是比被动的追求好；用目的和行动规划你的追求：清晰，简洁，说服力，坚定，坚持。
第2课我们都有选择的权力
自我激励
除去低期望值的局限；
允许你自己斥责有关你的潜力局限说；
明白你的现在是你选择的结果而不是偶然。
第3课骑兵没有来
态度
你的态度是你能控制的唯一的东西；
承认正是你自己到达你的所在。
第4课从你已经拥有的开始
独创性
如果你可以白手起家，你就能做任何事；
有了独创性，你可以拥有一切。
第5课跬步积千里，只要你往前
目的
不管你如何做，所有的脚步都有效，只要你有目的性；我们都是宇宙中的尘埃，但是一旦我们变成有目的、有方向性的尘埃，动态变化就出现了。
第6课停止“刨土豆”
自我激励
相信你最好的时光就要来临；
别再犹豫，不管你是否准备好，大胆去跳——记住：除了你，没有人会犹豫。
第7课冠军会怎么做？
激励
生活中激励必不可少。你可以从心目中英雄们的事迹中学到什么是可能；如果冠军都仍然在战斗，你也能。
第8课“平静，平静”
角度
拥抱你改变事物的能力，危机中坚定你的立场；在平静中运用你所有的感觉来获得看问题的新角度。
第9课甚至刘易斯和克拉克都有地图作参考
研发
没有所谓疯狂的想法。J.K.罗琳起始于一个疯狂的想法，然后跟随着其他的图示，直到她后来扔掉别人的，勾画自己的；关于“研发”的两个最好的问题“你是干什么的？”和“你怎么做的？”
第10课找到你的按钮
激情
激情没有备选方案。另外，备选方案也很差；
如果这个时候，你因为等不及太阳出来就去做事情，那么你是在做错误的事情。
