二、意志？
这个世界上，很多人成了大人物，也有很多人永远都是小人物，大人物受人尊敬，小人物一辈子过着平实而微不足道的生活，从生活意义上而言，两者都是无可厚非的。？
而如果要探究两者之间的区别，就很有现实意义了。大人物与小人物的本质区别之一，同样，也是学习差异的重要原因。？
这个区别就是意志力。意志力，不是爆发力，而是一种韧性，无坚不摧的往往正是这种看似绵薄但后劲十足的持久力。？
我们在学校上体育课的时候，经常做双手悬挂运动，通常在单杠上坚持十几分钟就觉得再也坚持不下去了，并从单杠上安全地跳到地面。但如果我们设想一下，如果是在一种意外的情况下，你的双手握住的不是离地面2米的单杠上，而是离地面1000米的机翼上，你不知道什么时候被营救，于是只好耐心地坚持着，这时，也许你能超乎寻常地坚持一个小时，甚至更长，这就是意志力在发生作用。人有很多极限，通常情况下，人是无法超越极限的，所以很多人做事情，包括孩子学习，到了艰难困苦的时候，就轻易放弃了，就像从单杠上跳到了地面一样。？
成功，往往就是在最艰难的时候，再坚持一会儿。孩子的学习也是一样，学习是一件很艰苦的事情，你的孩子能不能在众多的孩子中脱颖而出，就在于遇到困难的时候是否具备足够的意志力。？
学习就像钉钉子，钉子要钉进木头里，一靠钻，二靠挤劲，钻就是刻苦钻研，遇到问题决不放弃，不彻底解决不罢休，这样对知识就会有更加深刻的理解，挤劲就是像挤海绵的水一样，充分使用零角边料时间，这样才能将学习时间实质上的延长。无论是“钻”还是“挤”都需要我们付出超乎寻常的意志。？
但是，意志是和目标联系在一起的。如果没有目标，人的意志就很容易出现断节，意志需要目标来保证。人生很重要的一项品质是“完成能力”，这是所有天才最突出的品质。？
三、专注？
太阳是够伟大的了，对于地球来说，在没有任何介质的情况下，只能普照大地而已，但是，如果用一把放大镜，将伟大而散漫的阳光聚焦于某一点，就可以引燃一根火柴。能做饭能煮鸡蛋的太阳灶也是使用了聚焦的原理，许许多多的事实告诉我们，专注是可以产生奇迹的。？
我的一位朋友，是位优秀的钢琴调音师，干这项工作已经几十年了，有一次，我看他调琴，发现了一个让我惊讶万分的事情。他调琴并不是像我们想像的那样，用手拨动琴弦，然后用耳朵去辨认音阶和音色，而是拨动琴弦后，用他的鼻子去闻，闻上几十秒钟，便可以清晰地校音了。？
就像特异功能似的，如果不是亲眼所见，真的不敢相信，我问他这是为什么。他说，刚开始的时候，也是用耳朵去听，静静地去辨认，后来，每天那样认真重复和专注，渐渐发现，自己的嗅觉也具有了辨认音阶音色的能力，而且是不知不觉中形成的，他自己也很奇怪。？
奇迹通常就在专注中发生了，甚至人的触觉也会转移。说是奇迹，其实就是人的潜能得到了发挥，在专注的前提下得到了发挥。？
专注，不仅是灵魂获取酬劳的惟一途径，更是激发孩子学习潜能的必要条件。专注的最高境界是痴迷，痴迷，受到鼓励的、训练的孩子则让大脑进入了较深层次的智力快感状态，从而在发展这种兴趣中进入一种痴迷的忘我境界，一旦孩子养成了痴迷的习惯和个性，那么他的智力活动便进入了一个质的提高期，而这种让他痴迷的事物也必将成为他日后极其重要的部分。？
培养孩子专注精神的方法是将孩子的注意力集中到努力运用已经具备的条件去实现目标上来。？
一是定力，就是排除干扰，心神坚定，不乱不散，集中力量突破一个问题。怎样形成一个人的定力呢？一是确定信念，坚定不移，二是自律，三是充分调动所有的器官听从大脑的指挥，比如手，脚，眼，鼻等等，去完成自己已经确定了的事情。？
二是定向，确定一个着眼点，一旦选定，轻易不转移。怎样选定明确的方向呢？一是寻找准确科学的参照标准，二是如果很难确定是否值得或者应该做，那就立即决定，假定这个方向就是你努力的方向，并且在这个假定下立即去做。？
四、情绪？
所谓情绪就是非智力因素的核心之一。当我做学习课题的时候，得到了教育专家杜和戎的大力帮助。？
他曾经引用《关尹子》中说的一句话来阐述对于情绪的认识，即“情，波也；心，流也；性，水也”。这里的“性”就是人的需要、本能，就像水一样。“心”就是人的意愿和愿望，就像水的流动，形成了一种趋向性，有了一定的态势(动能和势能)。而“情”就是指情感、情绪，就像水流动时的波浪。？
人的需要，心愿和客观事物发生各种相互作用时，就会产生情绪和情感，或喜或悲或怒或惧等等。而情绪通常又与人的追求紧密相关，当我们无法确定是否应当去追求时，就会感到犹豫、彷徨；当我们失去追求目标时，就会感到空虚、寂寞、无聊、伤感、怀旧；而当我们追求的过程中出现紧张的局面、受到严峻的压力时，需要付出巨大的心理能量，持久、高度地集中注意力时，则会感到紧张、焦虑、忧虑、担心、烦恼和压迫感，要摆脱或者消除这一类的消极情绪，就要求我们能正确对待追求。？
情绪对人的作用至关重要，在追求过程中，最大的敌人不是别人而是自己的不良情绪。情绪一坏，一个人就在心理的力量上解除了武装，别说是提高能力，就是原来已有的能力和技巧也发挥不出来。？
心理学研究成果告诉我们，不但情绪会影响行为，而且反过来，行为也会影响情绪。比如，如果你做出一个微笑的面容，那么你的心情就立即会感到了几分愉快。外界的刺激是客观存在的，但烦恼或者其他情绪则是主观上对外来刺激的反映。外来的刺激未必能引起烦恼。如果我们选择好的态度，就可以通过各种办法来抵制、转移和疏导这些刺激，不让它在我们的情绪中引起不良反应，或者尽可能减少不良反应，或者利用它来产生积极的、有益的反应。？
所以，情绪是可以控制的。？
指导孩子学会控制情绪是一件很重要的事情，孩子一旦学会了控制情绪，孩子就一定能不断超越自己、创造自己，成为自己的主人，并且在学习上也能将潜能发挥到最大值——结合诸多的前人经验，一般而言，控制情绪可以采用以下几种方法：？
A.转移——转移注意力，将注意力转移到最能使自己感到自信、愉快和充实的活动上来。关键是尽量避免外界刺激的输入量，尽量减少它的影响和作用。？
B．分散——把我们遇到的烦恼隔离分散开来，各个击破。不要把烦恼联系起来，更不要通过想象、思维等活动刺激增加烦恼，遇上一个烦恼，就是这个烦恼，决不要把它和同时存在的其他烦恼联系在一起，也决不要把它和过去的烦恼以及想象中未来的烦恼联系起来，否则，会火上加油，烦恼是不能放大的。？
C.弱化——减弱烦恼，不记忆，不思考，不想象。一个刺激作为一个信息，需要经过感觉、思维、想象、记忆等几道闸门才能触动情感。所以，需要尽可能减少我们心理能量的消耗，对于那些非原则性的刺激，必须学会紧紧把住闸门，尽可能不听，不见，不感觉，对于已经输入的刺激，尽可能不记忆、不想象、不思考。
D．体谅——生气是因为别人的过错而惩罚自己，原谅了别人也就饶过了自己。要把对方看作一种客观存在，去摸它的规律，而不要生气。成人生气与孩子的哭都是无能的表现，体谅同样适合用于自己的身上。？
E．解脱——就是更换一个角度来看待令人烦恼的问题。从更深、更高、更长远的角度来看待问题，对它做出新的解释和理解，以求跳出原来的圈子，使精神得到解脱。？
F．升华——就是利用强烈的情绪冲动，并且把它引进到积极、有益的方向上来，使之具有建设性的意义和价值。某些刺激会使我们产生强烈的情绪冲动时，我们既不能采取阻截的方法，又不能采取直接的发泄的方式，这时，升华就是最好的解决途径。我们常说的化悲痛为力量就是一个典型的例子，其实其他情感也可以化为力量。比如对对手的愤怒，对敌人的仇恨，在工作中的挫折，取得成绩之后的表扬奖励，自己的无知受到嘲弄，陷于窘境、羞辱等等。世界上最富有诗意的行为就是发愤努力。这种升华是人类心灵中所迸发出来的最美的花朵。这是人类赖以生存和发展的最重要的情操。？
G．抵消——当某一个刺激使我们产生不良情绪时，我们有意识地采取一些行动，寻求另外一种刺激，使之抵消原有刺激的作用。？
H．表达——一是书写，把心中的委屈、烦闷、气愤、申辩……痛快淋漓地写出来，写完看几遍，让心中的郁闷全发出来，然后把它撕掉。二是与其他人谈心，找当时人谈心。？
人不能像树那样站在那里不动，人总是有追求的，要奔向一定的目标，人要向前跑，跑起来就一定有阻力，就必然有风。树是被动的，尽管树根的坚定、树干的力度和树枝的飘摇自如三者和谐统一，但潇洒有限。而人是主动的，人的潇洒就表现在目标的坚定、精神的力度和心情的从容自如上。？
五、挫折意识？
在漫长的学习过程中，失败和挫折是难免的，正因为是难免的，所以如何面对挫折成为一个很重要的问题。？
首先，父母亲应当认识到的是，失败究竟是什么？失败就是指预定的目标没有达到或者达不到，或是受到打击或者陷入困境等。一般来说，失败总是先于成功，过不好失败关，就很难实现成功。失败不是一种静止的局面，它还会发生变化，它不向好的方向发展就会向更坏的方向发展，使你一败涂地。如果你的态度正确，就可以反败为胜，态度不正确，那就会受到更严重的第二次打击，失败是会发生连锁反应的。？
其次，父母亲应当和孩子共同学会面对失败和挫折，在挫折面前，父母与孩子是同一条战壕里的战友，要相互支持，共同努力，锻炼强健的应对挫折的能力，具体的课程分为三个步骤。？
挫折与暂时的失败，对于孩子的成长是一个机会。教育专家杜和戎曾经分解过这样三个步骤：？
(一)克制痛苦，避免连锁反应？
要学会对待失败，首先就要学会正确对待失败所带来的痛苦，正是因为自己精神上的痛苦，才使人受到第一次打击时就精神涣散，失去防守和反攻的能力，放弃眼前可以转败为胜的机会，坐等第二次打击的到来。
在精神上对失败要有所准备。一个普通人要经过千锤百炼才能成为一个成熟的胜利者，每个人都有缺点、短处，在失败的痛苦磨练中，才肯丢掉这些毛病，只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、韧性，才更懂得生活，更懂得人的价值。失败是痛苦的，有时候是灾难，在还没有出现之前，尽量避免它，在发生之后，我们就不要把它看成完全消极的东西，而要充分地认识到它的积极作用，把它作为提高自己精神力量的好机会。失败是难免的，所以我们在精神上对失败应该有所准备，另外，我们在平时也要注意在每一个小失败中注意锻炼自己控制感情的能力。？
不要把注意力放在那些无用的感慨上。体会痛苦，只会越体会越痛苦，既不能消除痛苦，也不能解决问题，而且贻误时机，带来更可怕的后果。不要后悔，不要抱怨。失败的教训是要总结、接受和牢记，但这和后悔、抱怨是两码事。不要带着情绪，而是要依靠理智，不要把注意力放在过去，而是放在现在和将来。最重要的是：集中精力想一件事——现在怎么办？？
(二)看清真相，努力实现转机？
看清楚是不是真的失败了，特别要看清楚它的局部性和暂时性。不要让失败掩盖住一切，甚至窒息了你的智慧。要对失败精确地描述，要说明它仅仅是某一个局部的失败，或者是在某一个时间段内的失败，某一次试探性的失败，暂时的失败……最好把它的局部性和暂时性写在纸上。？
看清楚有利因素，吸收有利信息。坏事可以变为好事，关键的问题是要看清转化的有利因素。我们应该坚信任何人在任何失败中，都能找到有利因素。越是处于失败的境地，越是要冷静地去发掘有利因素，充分地利用这些因素去争取胜利。同样，失败也会给我们带来很多的信息，除了关于有利的信息以外，还会带来一些失败的连锁反应的信息，以及失败的起因及后果的信息，都需要仔细分析。？
(三)积极行动，条件决定发展方向？
首先是坚定信念，努力创造条件。我们一定要坚信有转败为胜的可能，这是事物发展的规律，但是它的发展方向，取决于条件，条件决定发展方向。其次是抓住时机，当机立断。当时机来临时，我们能不能敏感地认识到它，认识到它后，敢不敢当机立断，付诸于行动，这是成败的关键。第三是出奇制胜，殊途同归。有时候，我们遇见的失败看起来是无法挽回的，其实，我们如果把目的弄清楚，就会看到通向目的的路不止一条。我们可以换一条道看看，往往能出奇制胜。？
结合以上三个步骤我们可以试着结合我们平时面对失败或者挫折的处理办法，看看是否符合我们的实际，并可以和孩子一起探讨以下几个问题：一是如果孩子期末考试的总分是全班倒数第一名，怎么办？二是如果你的孩子数学很好，老师推荐他参加全区的奥林匹克竞赛，本来很有希望获得名次，但由于发挥不好，最后却成为参赛选手中得分最差的一个，怎么办？？
