【背景描述】
小F，来自云南农村，以640分的高分考入北京师范大学，成为一名免费师范生。从表面上看，她是一个快乐的孩子，见面总是笑眯眯的。但是来到大学后，几次考试成绩都不理想，她开始变得焦急，在宿舍里沉默的时间越来越多，到后来临近考试时，她夜夜睡不着觉，身体不时有出汗现象。宿舍里的人反映她可能出了问题，她到心理咨询中心去咨询，心理咨询中心的老师判定她得了抑郁症。她到安定医院做相关检查，证实了咨询中心老师的判断，她得的是重度抑郁。
【辅导过程】
我得到她患抑郁症的消息非常诧异，这完全出乎我的意料，她平常总是嘻嘻哈哈的，在我办公室做勤工俭学，做得也很到位，很利索，不见有什么异常。为什么会这样？我分别约谈了她和她同宿舍的同学。最终了解到，她是因为学习压力所致。她觉得在高中时成绩非常棒，来学校成绩不如意，如果一年级是因为有适应的问题，那么二年级应该会考一个好成绩出来，也能拿个奖学金什么的。但事实没有按着她预料的方向发展，她觉得很崩溃，焦急中便出现了生理等各方面的反应以及情绪上的波折。在考试期临近时，她这种症状变得更加严重，每一门考试的过去都让她觉得不如意，后悔自己没好好复习，对下一门考试的担心、复习的压力以及后悔等消极情绪的积压又让她情绪波动更大，许多症状都表明超出了她自身能够调控的范畴，导致了重度抑郁病症的发生。
我了解到她的症状后，采取了以下方式对她进行了引导和帮助。一是让她接受抑郁症这个现实。告诉她抑郁症不是什么可怕的东西，既然得了，她就要在这种状态中适应，并努力寻求补救的方式；并且与她谈心或发短信，让她知道在大学里，“牛人”都汇集到一起，必然有高有低，许多事情包括学习不可能都像高中一样辉煌，如何应对这样的落差，既是一种心态，也是一种自我调节能力。让她正视自己、正视环境、调节自我，适应环境。二是督促她正常服药，接受治疗，并要求同宿舍的同学对她进行照顾和监督。三是与后面尚未考试的专业课教师取得联系，请专业课老师出面对她进行专业学习指导，帮助她缓解考试复习的压力和考不好的担心。四与家长取得联系，做事先沟通，建议家长做好配合。五是要求班里的雪绒花使者对她进行帮助，营造全员关心她的氛围。六是与她保持联系畅通，随时解答她的困惑。在她得病的时间里，我正在休病假，但只要有她的请求，或者她家人的求助，我都设法去帮助。七是营造良好宿舍氛围。她的宿舍同学都是师范生，大家平常关系就不错，宿舍长在知道她得病情况后，也给大家做了相关工作，除了关心她外，没有表现出对她任何的异样，这有利于她的恢复。
【辅导成效】
经过半年的努力，她在大三时已经不用服药，基本恢复到了正常水平。她认真参加了各项考试和后面的实习，在实习中表现不错，现在已找到了如意的工作。
【辅导体会】
大学学生里经常出现这种学习压力导致的抑郁症，出现这种问题，绝不仅是心理咨询中心的事情，辅导员、班主任也能起到相当的作用。我作为班主任，在辅导这个学生的过程中，用到的是“全员育人”理论，我努力做到“全员”总动员，除了正规的心理咨询以外，我动用了包括专业课老师、雪绒花使者、同宿舍同学、她的家人在内几乎我能想得到、能够联系得到的资源。尽管我难以判定她的治愈到底是哪一方面起了多大作用，但我相信，这些资源形成的合力对她的治疗和恢复起了重要作用。
（北京师范大学供稿）
