有人喜欢蒙头睡觉，把头蒙在被窝里，这是一种坏习惯，不但不卫生，而且对身体也有害。
人在呼吸时，不断吸进氧气，呼出二氧化碳，把头蒙在被窝里，被窝里空气不通，氧气越来越少，二氧化碳气体越积越多，这样，人体就得不到充足的氧气，就会使人感到憋气、头昏、精神不振、全身出汗等。所以，不要蒙头睡觉。
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