杨力解读中华养生智慧评论

本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。

针灸与按摩互相配合，对于养生而言，不仅方法简便，疗效确切，且无痛苦，只要找对穴位，手法得当，几乎没有什么不良反应，多能手到病自除。正是基于针灸按摩保健治病的实用性、便捷的操作性和治疗的有效性，还有就是人们对于养生的困惑。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

他，年轻俊美，却白发苍苍...他，一家豆浆店的小老板，却大隐于市，有着不为人知的另一面...他，广结善缘，却行事低调，只为默默守护他“逝去的爱情”...他...我特么实在编下去了！你们自己看吧.....

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一个25岁的女孩，就在大学毕业的那一天，她和男朋友分手了，她哭着挽留，男朋友走的确连头都没有回。从今天起她就步入了这个充满诱惑的世界，开始了她的新的生活。

胡雪岩到底是个什么样的人？他是如何从穷乡僻壤走入富丽堂皇的大都市的？又是怎样一步步地走近和他命运息息相关的钱庄？他生命中的两个大贵人是谁？左宗棠是个什么样的人？他和胡雪岩是怎样互相扶持的？王有龄又是何方神圣？他在胡雪岩的生命中扮演了怎样的角色？神奇的胡雪岩是怎么主导中外大商战的？最后他又为何会一败涂地？到底是谁给了他致命一击……想要知道这些问题的答案吗，那么就请打开《胡雪岩发迹史》，让我们一起回到历史的轮回中，去重新品味那段充满传奇色彩的历史乐章吧！

她是从小被家人忽视的小丫头，也是让老师又爱又恨的‘问题’学生。他是从小被表白到大的妖孽校草，也是智多近妖的学生会主席。她以为，他们之间就是两条不相交的平行线。永远没有交集，然后各自过着各自的人生。可没想到，原来被传的神乎其乎的妖孽校草是个神经病！第一次见面就和她斗上了。本着不惹事的前提下，她能忍就忍。可没想到，这个不要脸的家伙，却是开始一次次地变本加厉了。某妖孽：“苏祈歌，我喜欢你！我们在一起吧。”苏祈歌：摧残不了她的肉体就开始摧残她的心了？心机boy，这招太low了。高冷腹黑女Vs妖孽腹黑校草。且看腹黑与腹黑的大对决。

一个叫少爷的人，却是个美女；一个叫小爷的男人，外冷内热；一个从天而降的神秘阳光少年牧羊，又是何方神圣？这朝夕相对真就比不上一见钟吗？少爷对小爷说：“你是不是非得要一条人命？那好，我就给你一条命！”小爷在心里对自己说：只要是她喜欢的，我都愿意去做！牧羊来到这里是为什么？他自己也不知道，只是记得那年的他和她，并肩而坐，仰望星空，凝望月亮！少爷常常在想：我为什么没有童年？那些记忆去哪儿了？而牧羊却希望：你永远也不要记起来最好！当一切真相昭然若揭的时候，少爷脑海中紧锁的大门开启，那是何等的惨烈与伤痛？“为什么会是你？”“对不起！”尘埃何时才能落定，而自己？又该情归何处......

她，顾汐——不是不想笑，而是忘记了该怎么笑她，伊灿——努力回到以前的一切，每每却让自己坠入深渊她，韩敏儿——不怪谁的离开，只怨她太耀眼她，叶殇媛——当年你曾千倍伤我，今日我必回万倍奉还

青春短暂，热血淋漓，我们还年轻，可以大把挥霍宝贵时间，即使生活充满不幸，我们仍有，去后悔的机会……暗恋的那个他，喜欢的那个她，存留在记忆中的靓影，掩盖不了，青涩的年华……一个拥抱，一个吻，不要让自己后悔，青涩的青春，不需要遗憾。“我是方小云，我有我的青春年华，我没有太多的遗憾，我相信，雨过之后必是天晴……”以此文，献给拥有青春，怀念青春的我们。——恋色

规则与秩序编织的罗网希望与新生引燃的火种虚幻与现实交汇的世界这里是我的世界，我就是命运的主宰

赵笑天，一个普通大学生，长得还行。在梦里来到三国众豪杰墓园。一不小心踢倒墓园封印碑，放出各种三国豪杰灵魂，穿回都市化身各种帅哥美女。赵笑天也一不小心被两个英魂附体。一个是英俊潇洒，身经百战毫发无伤的赵云。一个是神机妙算，星相妖术无所不能的诸葛孔明。赵笑天现在文武双全得回到学校，路遇各种穿越而来的三国豪杰，又会在这里发生怎样的故事？