目录(共91章)
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第1章 前言
第2章 常用酱料
第3章 潮州卤水鹅
第4章 卤大狮鹅头
第5章 潮州卤水鹅翼
第6章 卤水鹅掌
第7章 卤水鹅肾
第8章 卤水鹅肝
第9章 卤水鹅头
第10章 卤水鹅肠
第11章 卤水鸭舌
第12章 卤水猪舌
第13章 卤水猪大肠
第14章 卤水金钱肚
第15章 卤水五花肉
第16章 卤水猪耳
第17章 卤水猪肚
第18章 卤水猪生肠
第19章 卤水猪粉肠
第20章 卤水猪手
第21章 卤水猪尾
第22章 卤水猪仔脚
第23章 卤水蛋豆腐
第24章 卤水大墨鱼
第25章 卤水花胶
第26章 卤水海豹蛇
第27章 卤水鲍鱼
第28章 沙姜头抽捞掌翼
第29章 香辣鸭脖子
第30章 湛江白切鸭
第31章 瓦煲盐焗鸡
第32章 虫草花隔水蒸鸡
第33章 白切贵妃鸡
第34章 脆皮盐焗鸡
第35章 手撕盐焗鸡
第36章 清远小葱捞鸡
第37章 玫瑰豉油鸡
第38章 御品爽皮鸡
第39章 韶关白露鸽
第40章 豉油皇乳鸽
第41章 白切东山乳羊
第42章 白切荷兰乳牛
第43章 冷水猪肚
第44章 白切猪什
第45章 乾坤大肠
第46章 富贵金银圈
第47章 姜油爽肚仔
第48章 清酒浸墨鱼仔
第49章 潮式冻龙虾
第50章 甜酒鳄鱼卷
第51章 清酒汁浸澳鲍
第52章 打冷剥皮牛鱼
第53章 打冷黄花鱼
第54章 打冷乌头鱼
第55章 卤凤爪
第56章 当归醉鸡卷
第57章 五香卤鸭翅
第58章 台式卤肉饭
第59章 南瓜卤肉
第60章 香草卤鸡翅
第61章 卤翅尖
第62章 快乐卤蛋
第63章 麻辣鸭头
第64章 电饭煲卤鸡腿
第65章 卤牛肉
第66章 香辣卤鸭脖
第67章 柠香卤里脊
第68章 酱猪蹄
第69章 酱鸭头
第70章 香卤鸡肉卷
第71章 卤味豆干
第72章 家常卤肉饭
第73章 卤味拼盘
第74章 桂花酒酿鸭
第75章 糟香白芸豆
第76章 十香卤牛肉
第77章 香糟鸡翅
第78章 五花肉卤蛋
第79章 卤水鸭胗
第80章 自制臭豆腐
第81章 麻油豆腐卷
第82章 秘制酱肘子
第83章 家常卤猪肝
第84章 浓汁卤肉饭
第85章 卤鸭脚
第86章 五香茶叶蛋
第87章 浓汁卤肉饭
第88章 香卤鸭腿
第89章 香卤鸭锁骨
第90章 香卤肘子
第91章 香辣豆干
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中老年菜谱(美食与保健)
民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。随着现代生活水平的提高,我们要是一边品尝着美味佳肴,一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇,那简直是人生的超值恩赐了。中华营养百味:津津有味主食
一般来说,主食中多含有碳水化合物,因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。一个人也要好好吃饭:给吃货的美食笔记
我国历史悠久,地域辽阔,且民族众多,因此,在客观上就决定了我国饮食我多样化和丰富多彩,单以不同风味的特色菜肴来说,如果一个人从我国的东边走到西边,再从南边走到北边,恐怕不重样的吃上几年也吃不尽。足见我国美味佳肴的丰盛,当然,这不是表明我国的人们更好吃,它是在标明我国人民的聪明和智慧,和对生活的热爱。
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