细节决定长寿

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

《本草饮食良方》介绍了各类本草的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等。根据《本草饮食良方》提供的正确饮食法则，您能轻轻松松挑到适合自己的本草饮食良方，补充到所需的营养素。《本草饮食良方》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书由武警部队人口与计划生育宣教培训中心组织有关专家撰写，以问答形式介绍了男性生殖健康的基本知识和方法。全书共8章365题，包括男性生殖健康概述，男性生殖器官与性生理、性心理、性健康，男性性功能障碍、生殖器官疾病、性传播疾病防治，以及男性节育与优育等知识。内容通俗懂，阐述言简意赅，是一本融知识性、可读性、实用性于一体的医学科普读物，适于计划生育工作人员、基层卫生人员、部队官兵和广大男性读者阅读参考。

我这一生，都在寻找长生的路。何谓长生，长生乃不死，长生是永存！但大道无情，世间众人，究竟该如何才能踏上长生之路呢？

帝拳出，虚皇现，万古战苍天，虚空碎，轮回泯，逆道尘为仙。何为凡人，何现仙，岂闻韶华尽何年。

拥有变化能力的李子杨，一些远古强大的生物，才是对象。老虎？ＮＯ！有恐龙NB？？能自由组合？？？加了翅膀的巨蟒牛不牛？会飞的霸王龙６不６。天？！那是蓝鲸还是“鲲鹏”？？！！

一朝枉死穿越，她绝世神偷却成了世家中长相丑陋的废材私生女。异世中，强者为尊，尤以高阶驭兽师为最，弱者只有被凌辱践踏的份儿。世人皆弃她、厌她、辱她，唯独他慧眼识珠，对她抵死纠缠，霸爱不休！世间风云变幻，丑陋相貌的背后牵扯出一段不为人知的过往，而她的身世之谜也逐渐浮出水面！【情节虚构，请勿模仿】

爱好和平的星球因总统治者的问题而结下深仇大恨，从此战争就开始了。三国中三大主将带领着士兵，利用自己最有利的一点攻打城池，有胜有输。三国中到底哪个主将才是全球最厉害的策略之王？到底哪个主将可以带领士兵百战百胜，得到统领全球的权利呢？

一个带着白金面具的绝色美男正坐在桌子前拿起一杯血腥玛丽一饮下去。就在这时，一个和他一样带着面具的男子缓缓地朝他走过来

千万别照大头贴，没死算你命大！小镇上演扒皮鬼案，市中富人相继自杀，多少恶鬼缠身，只因些不易察觉的小事？我是个神棍，靠死人吃饭，在死者头七那晚，遭遇回煞惊魂。以往被忽略的东西，救下我的命，一身本事，终于有了用武之地。除恶鬼、斗邪士、追虫人、闯佛坑等，我多次濒临死亡，只为查出真凶。生活里，有太多离奇诡事，我用经验告诉你，想活着，处处请小心......

海家劫后余生之子海天，偶尔得获剑气万兵之王，不仅重获自由，而且从此炼神体，悟无上剑道，横扫三千世界。少年海天，身负重罪血仇，誓要以三尺青锋，杀出一片青天！

她，是狐族最受宠的小公主，抛弃荣华抛弃储位，只是追随他的步伐。为了他，落魄丫头她做得，毁尽容颜她舍得，魂飞魄散她认得……他说：待我夺得天帝之位，定许你永生永世，届时天下为聘，我为礼，绝不负你……只是他终是聘了她人，执手为礼，与她人步漫繁华，举案齐眉。她魂销六界，他迟迟才知，千年孤寂之后，再现的绝色人儿，一舞步入他人怀，眉目里竟是再也没有他，曾经缠绵悱恻，如今形如陌路，爱入骨髓情至深，奈何缘浅……

武魂为王的世界里，少年楚青云觉醒吞噬武魂从此，掠夺天下，步步青云