中华实用养生宝典

本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。

本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历，翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书不同于市场上一般简单拼凑的办公室健康书籍，以生动的语言，丰富的内容，从最系统的人体器官入手，系统解读了如何通过锻炼、保健、饮食摆脱办公室压力、改正不良习惯，由治病到养生塑性，最后每章节结束再配以相应器官的瑜伽健身指南，有效的针对办公室人群各方面的疾病，更能由表入本，用更积极健康的方式解决身体问题。

类三国时代，群雄并起，草莽为王，这是一个英雄辈出的时代，曹操、刘备、孙坚、吕布……江山如画，美人如玉，唯有强者居之。魂系千年，庶子少年自布衣起家，横枪跃马，身伴美娇娘，白手争天下。英雄逐鹿，美人倾国，一曲曲热血激昂的壮士赞歌，一幕幕柔情似水的美人珠帘，尽在《三国之江山美人图》！【禹宕出品，必属精品，有禹三哥，必有三千娇娘！】

“你终于醒了！”林紫韵心中的大石一下放低。郝晨忽的听见这把声音，不禁的放下了警惕，一阵磁性的声音传出“发生什么事了？”“王爷，这是皇上赐的王妃。”管家在一旁恭敬的回答。……“既然当了我的王妃，跟我在一起让我好好的照顾你，你爱谁无所谓。”郝晨一脸严肃的说道。林紫韵一愣“……”“我只需要一个机会，你不爱我没事，让我疼你。”某男再次开口。“让我想想。”来的太快有点接受不了……“和我在一起不会让你感觉到累。我不管你考虑一下。“某男撇过头，一脸别扭和小生气。“那好。”时间久了之后……“你看你惹的桃花。”林紫韵气呼呼的对着郝晨说。“你也不少。”郝晨很是憋屈！

我很庆幸长成了你爱的模样！”“我一圈圈的将你圈禁，又不得不把你放逐”“请你滚出我的世界，越远越好”“你好像阳光，给了我活下来的希望”“谢谢你在我有生之年出现，让我爱你”“我真想让你看看从前的我，让你知道你的出现究竟改变了一个怎样的人”“你说你要保护我，可后面的大风大浪却都是你给我的。”

一个生长在普通家庭里的穷屌丝，正准备去外地上学，就在他充分展示他屌丝风范时，一些意想不到的奇遇去悄然出现在他的身上.......

一个天生体弱多病的少年，却渴望能成为一个优秀的战士！似乎这个目标艰难无比，很难实现。不过一个神秘的珠子，却改变了这一切。怀着一颗执着，勇往直前的心，少年突破重重磨难，击败大陆上无数天才，成就了一段不朽的传奇！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

武尊时代，五毒盛家本脉家主惨遭自己兄长陷害，一夜覆灭。盛家嫡小姐，嫡小七虽无法修炼的废物，但人人皆知，盛家谁不把嫡小七当手中宝，心头肉，富享繁华不幸在盛家变乱之中苟活，成了低贱的赎罪奴，承受着毒打和骂名，承受着一切非人类的待遇。含冤而死七星九转之日，蛊毒杀手看着图就穿越了？用不用这么坑？再睁眼，已不是原来懦弱无能嫡小七。盛家你们给老娘我洗干净脖子等着！锋芒毕露，五毒执手，敢问天下谁是霸主！废物？那又如何！看我不逆了这天！改了这命！灵力？炼丹？神兽？异火？她样样都有！强者之路，挡我路者？不好意思，杀无赦！

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

向暖一向奉行有钱就拽，没钱就跑，却没想到自己也会有栽了的一天！谢炎一向最讨厌白痴女，只会花痴，倒没发觉自己也会爱上这样一位！“总裁，向小姐说您再不下去，就砸了楼下的大门玻璃。”秘书胆战心惊。谢炎淡定起身，拿着文件去开会。“让她砸。”“老大，嫂子说要把你名下的酒吧都卖了，属下拦不住。”下属满头大汗。谢炎淡定起身，拿着手机打电话。“让她卖。”“爹地，妈咪说不想要小妹妹，要带着钱私逃。”宝贝一脸天真的说道。谢炎淡定起身，风风火火跑向厨房。“向暖你给我出来说清楚。”当‘狡诈’女遇上‘腹黑’男，才发现狡诈女其实很单纯，腹黑男其实……

浩渺星域，星芒闪耀，隐藏的是无尽的未知与神秘。混沌初开，鸿蒙之力诞生大道规则，万物负阴而抱阳，相生相衍......大道五十，天衍四十九，其一……为生？棋局人生，孰为子，孰在博弈？原本美轮美奂的星空，却是生死的战场！！茫茫的人生之路，少年遥指苍穹幻梦，又是否能做到红尘作伴，活的潇潇洒洒……