目录(共34章)
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第1章 序言
第2章 徒步穿越
第3章 何为徒步穿越
第4章 行走原则
第5章 行走时注意什么
第6章 行走要领
第7章 装备
第8章 防雨防湿
第9章 保暖
第10章 营养补充
第11章 途中落单
第12章 原路返回
第13章 方向判断
第14章 经验判断法
第15章 地图判断法
第16章 星座判断法
第17章 太阳辨别法
第18章 月亮判断法
第19章 指南(北)针判断法
第20章 怎样避免迷失方向
第21章 沙漠行进
第22章 一般装备
第23章 季节选择
第24章 行走的技巧
第25章 沙漠露营
第26章 寻找水源
第27章 饮水方式
第28章 沙暴躲避
第29章 对付高温
第30章 远离野生动物
第31章 预防吸血虫
第32章 避免迷路
第33章 高山攀登
第34章 主要装备
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