一学就会的家常主食288例

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

本书提供的菜谱选用的原料取材方便，制作过程简单易行，让您可以在自家的厨房里，利用最简单的器具，轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。即使您还是初涉厨事的年轻人，也能快速掌握菜肴制作的原理和精髓，真正体验到烹饪带来的乐趣。

一位七十二岁的精干老人，戴着一副眼镜，颇有几分文人气质。一口地道的北京话，透出京城人的练达与开朗。 六十年的餐饮生涯，历尽沧桑；说不尽的传说故事，引人入胜；谈起小吃则如数家珍、滔滔不绝，令人馋涎欲滴。这便是被尊称为『京城小吃第一人』的陈连生。

《一学就会做炒菜》精选了近百种炒菜的炒法，你能在短时间内享受到各种炒菜的美昧。既有大众熟悉的传统品种，也有名厨发明的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。

力抗山兮，气盖世；上天入地，任来去；一根汗毛，鬼神泣；跌个跟头，别人在原地，他却能一去十万八千里；斗鬼斗魅，任他阴谋诡计，斗妖斗魔，怕他法天象地。问世间，谁是英雄第二？唯我悟空，没人敢称第一。

神秘系统，从天而降。那一天，无数人变成了丧尸。进化型丧尸，变异兽也接连出现。刘轩，S大学生。看他孤身一人，是如何在末世中开启他的变强之路。又是如何以一人之力，挽救整个地球。

《再没有这样的爱情》选取民国时期最著名的几对情侣，朱自清与陈竹隐、胡适与韦莲司、杨晦与文树新、徐志摩与陆小曼、鲁迅与许广平、徐悲鸿与孙多慈等，通过他们当年的情书，为我们讲述了他们尘封已久的故事，展现出一幅生动、细腻、感人的民国爱情画卷，演绎出时代的烟尘、命运的迁徙、爱情的悲欢。

风迹部落在猎鹰高原的北部，这里是兽灵一族的心灵故乡。在这里，你能看见不少用网状条木支撑的圆形毡帐，矗立在草丛中用来祭神的风化石柱，还有美丽的野生雪狮。部落中最令人瞩目的，是一个由水牛骨柱装饰的成人仪式场。每一位年轻的兽灵，都必须在这里证明自己是出色的猎人，才可以获得部族的认可，成为一名真正的战士。古老的兽灵一族是草原和风的化身，它经历了漫长历史的沧桑与苦楚。兽灵们，正迫切地等待着一位受风神引领的年轻勇士，去追寻英雄的足迹，重获“神之鞭”的骄傲。他们将要找回失去的游牧文化，带领整个部族重归草原的拥抱。

青学的怪物，这个名称由谁来打破，半路杀出个程咬金。热血沸腾的挑战来了，是纯爷们的就迎战吧。啪啪啪跟着音乐摇滚吧。滚吧，滚吧，滚吧，滚吧。

她本是女尊之国的帝姬，却沦落成流亡在外的逃犯，被迫害将死之时，她却得应天时浴火重生……她发誓，所有欠她的，欠父亲的，她都会一点点的讨回来，可是在碰见他之后，她的所有计划都乱了套…“你的目的，究竟是什么？”她千方百计的揪出他，却没想到换来了一句承诺：“我的目标，从来都是你…”

后妈逼她走上豪门联姻的路。她找上他，传说中的楚家第一掌权人，“楚煜申，你说过会娶我，还是真的吗？”“现在五点，开车二十分钟，十分钟办理手续，快走吧。”婚后他宠她，爱她，将她捧手心，却不料……

Ⅰ.我情不自禁，爱上你，是因为你的温柔，为什么最后要负我。——皊浠Ⅱ.山崖下，你敢赌的神情那么认真，我不禁动容，最后的放弃是我们的劫数。——南宫璟Ⅲ.我守候你，他负你，你可回头，我一直在等你，你为什么只守他一人，你为何不回头。——顾初凉Ⅳ.你一直追寻她，可你知不知道，你后面，还有我，可回头看我，我一直在你身后。——离殇

这天下是你我的天下，这人生是你我的人生。这辉煌是你我的辉煌。这平静是你我的平静。大魏第一暗卫叠阳君！是我！邵正阳，字飞扬，江湖人称云飞扬。却是一个永远游荡在皇宫不知名角落里的行尸！我逃婚，是因为我怕！怕一去不回，怕一朝丧命，怕心爱之人悲伤痴等！你死，我亦心死！那一句‘哪怕一分一秒心里有爱，也可以回忆一生’深深扎根在我心里，顽强的发芽，茁壮的成长。朵朵，再给我一次机会可好？鱼鸿可以相恋，亦可以相守。为了我们的天下，鱼跃龙门化成龙！

“小小你不该替我挡这一剑，小小……”上官赢满身是血的爬到小小身边。“主人！”白虎王从千里之外匆匆赶来。落地后出现了一个白衣飘逸俊朗男子小小冲他们笑了笑身体慢慢消失在众人视线里。“小小不要走”独孤天突然起身拿出雪灵珠不惜用尽全部功力保住了桃小小的魂魄，魂魄一点点收进雪灵珠，随着独孤天的倒下而消失不见千年以后，苏醒的独孤天通过雪灵珠的找到了转世后成为林梦的桃小小转世后的小小名叫林梦，相貌平凡，普通善良，惨遭男友劈腿，意外救下白虎王之子翼宝，执着于小小的上官赢放弃成仙的机会，终于见到转世后的林梦并发誓再也不会让她受到任何伤害。纠葛了千年的感情，面对两个优秀男人的深情，善良的林梦最后的选择，会让纠缠千年的三个人都能得到想要的幸福吗？