让你身体健康的那些事儿目录

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

随着现代生活水平的提高，我们要是一边品尝着美味佳肴，一边又享受着养生保健和预防治疗的待遇，那简直是人生的超值恩赐了。本书主要从以下几类中讲述素材菜谱：菜叶类、瓜果类、根茎类、花子类、菌菇类、豆腐类。

俗话说“民以食为天”。随着生活水平的提高，人们关注的不仅仅是吃饱的问题，如何能够安全﹑健康的饮食越来越受到人们的重视。但由于人们对饮食营养的方面的知识了解较少，使得生活中一些看似安全健康的饮食方式实则是不安全不健康的。

神奇出现的戒指，却是蕴含模板系统，召唤了主角模板的齐默，赫然拥有了最为强大的模板系统。从此，现实之中的一切挑战，都可以成为齐默升级主角模板的碎片，他的能力也会因为碎片的附着而强大起来。打败恶霸，获得武力碎片+3。成为学校百米冠军，打破记录，获得速度碎片+2.成为高考状元，智力碎片+5……模板系统升级，恭喜宿主获得升级大礼包一份儿。

这是一个悲伤的故事相信大家都玩过口袋妖怪宝石系列故事背景就设定在宝石剧情的几年后慢慢写，可能会作为一篇外传

一次执行任务，没想深陷险境。死里逃生，还是躲不过一死，含恨而死。或是内心恨意十足，一朝魂穿，异界降临，狠戾绝现。降临之时，乌云蔽日，电闪雷鸣。说我是天煞孤星，笑话，本小姐要惩治人类。说我孤立无援，NO，绝傲王爷陪着呢。

夏璃小短篇。白温是一个地地道道的小城姑娘，小城一般，却承载着她的全部。小城的平静生活终于被一个不速之客打断——当红明星顾越燃被经纪人丢到这里来体验生活。本来温柔的白温从此变身小迷妹，每天早上花痴地偷笑，中午花痴地偷笑，晚上藏在被窝里花痴地偷笑……【短篇小说】【不定期更新】【非狗血玛丽苏】

极品男神关二，关氏企业的太子爷。他的另外一个身份，古西市关少，没有人能约束他。然而，他在学校遇到了高冷女神张雅静。两人总是发生小摩擦，就是这样，两人竟然走到了一起。当然了，原本放荡不羁的关二被女神严加管教。那么关少的身份还能继续保持吗？

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牧云得到金字天书的时候，他名义上的妻子早已离家出走数月之久，而作为他小姨子的宁依依，却早已摆好了陷阱，等着自己的“亲姐夫”上钩……那一夜，牧云只身离开，没有带走一片云彩。那一夜，一个惊才艳艳的青年悄然踏上了强者之路。……从那一夜开始，这个世界忽然变得更加绚丽起来。

大泽罪将之女闵旭在毁容后假扮侄儿闵炀建立军功，后被姐姐陷害怀孕，与心上人顾源分离。在辅助人质皇子陆承恩登基后，她渐渐察觉自己一路被大泽谋士顾长安和大茂间谍安达翀利用，卷入博大陆诸多纷战尔虞我诈之境，成为亡国太后，最终黑化逆袭成为统一博大陆的女帝。

你以为是女主被神威逼，战战兢兢的完成任务你就错了。你以为女主在撩人吗？不！她正在撩神！（划重点）万物法则创造了十个优秀的神，他们拥有强大神力的同时，也拥有与生俱来的原罪:傲慢，懒惰，嫉妒，贪婪，虚伪……然后，他们全都被女主给祸害了！(:з」∠)_某天，女主在阳光下伸出两只手。十颗不同颜色的钻戒戴在她的十根手指头上，璀璨瞩目！被钻石闪到的十位神默默的拿出了刀……杀吧。……等等，这戒指的事情我可以解释！PS:1.大概是……无cp。2.暗黑苏爽文，大宠小虐3.并不是所有神都是病娇〖欢迎加入病娇神学院，群号码：608435709