养生长寿指南：中老年保健防病手册目录

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

本书深入浅出地介绍了胃病的一般医学知识、常见胃病症状及胃病的饮食调养，简要介绍了胃的解剖生理及常用化验检查正常值。在中医辨证分型的基础上，对常见胃病有针对性地详细介绍了药膳及食疗两方面的饮食调养方法，详述了不同方剂的配制、功用、服用方法、适应证等内容，所述疗方简便易行、经济实用，不同地域的家庭及病人皆可掌握使用。本书内容丰富，实用性强，是胃病患者的保健指南，既适合于胃病患者及其家属阅读，对广大基层医护人员也有一定的参考价值。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

编著者以最新的视角与观点，根据广大读者普遍关注与需要解决的男女性方面的问题，收集整理了近年来报刊发表的相关文章，分成性病常识、性爱知识、优生优育、男女性健康、药品与性保健、饮食与性等专题，科学系统地提出了预防与解决办法。

谁说宅男是这个世界最无害的生物。谁说宅男没有一颗雄心壮志，远大宏图。他们只是欠缺一个机会。当姜天穿越到实力为尊的天心大陆，且看他是如何展现出自己的獠牙的。这个世界将因为他的到来发生怎样的腥风血雨！

一座失落的城市，一群失落的人，他们失去了阳光和自由。不过，生存的权利，即使是神也无法剥夺！他叫姜南，他为生存加入到这场死亡角逐。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

为情所困、身上背负着慕凌族使命的殇凌，然，又是那最强大最神秘组织的首领——千夕血泪，她，注定从出生就要扛下这本不属于她的一切。身边一群群阿谀奉承的小人，一个个读懂她的亲人、朋友，还有守护着她的他。殇凌，能够挺过去么

江浩本是个仙侠迷，他对神仙飞天遁地、翻江倒海的能力羡慕不已，因此不顾家人的反对毅然选择了考古专业，希望有一天能够一览神仙洞府拾得机缘，成为神话传说中的一代枭雄，多年之后，对神仙一流早已失望的他，却因为一次意外踏入修途……“仙途悠悠血漫道，红粉佳人醉今宵。御剑杀敌锁红尘，挥手遮天夺逍遥。”

自古只知寒山寺，谁人又识五味楼，以美食为主线讲述了主人公重振五味楼的故事，

一朝穿越，她从世界第一佣兵团的神女变成了塔家的废物大小姐。冰蓝认主，她拥有了三种力量全修的体质；紫莲苏醒，她成了天下唯一一个无上元素师；琉璃出世，她回归了神位，取回了那些本就属于她的一切。一次回眸，他的心神便被牵引，那双魅人心弦的美眸如璀璨的明星。一次陨落，他甘愿伴她入轮回；九世轮回，他们几次擦肩而过；千年等待，他能否等到她的回归？轮回九世，相伴千年。坚定，相信，等待。【微虐文，但还是主攻暖文哦~】

夏小渔，一个刚出校园的懵懂女大学生，在社会的大染缸里遇到了自己今生的挚爱、知己，在面对朋友的背叛、挚爱一次次的把她推入深渊，而知己一次次的救她于水火之中，她到底该何去何从？

除了地球外，还有另一个星球拥有生命，它叫做“月阳国”。这个星球上全是妖怪，拥有操控梦境的力量。那有十二个强大的守卫守护着这个星球。因为一次机缘巧遇下，十二守卫之一：玖萌漾认识了令琥崇，让他在梦境中参加舞会。等令琥崇醒来，他已不记得那梦中的事，而这时玖萌漾和她的伙伴出逃月阳国，与令琥崇展开了一场华丽的爱的冒险……

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