原 料：
香蕉1根，苹果、橙子各1个，凉开水、蜂蜜、碎冰各适量。
制作过程：
1.苹果洗净，削皮，去核，切小块，入盐水浸泡；香蕉剥皮，切数段。
2.橙子剥皮，去囊，去核，用绞柠檬器，绞汁，待用。
3. 取榨汁机，放入苹果块、香蕉段、橙汁、蜂蜜、碎冰、凉开水，一起搅拌，至均匀即可。
营养功效
此杂果汁富含果胶、B族维生素、膳食纤维，有美化肌肤、润颜养身的功效，且对便秘者有帮助。
小贴士
苹果切开后，浸在盐水中，可防止果肉变黄。
同类推荐
阳痿的药膳疗法
本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍了阳痿的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时，重点突出了专家提示，十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书，普通读者在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受以启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合于普通大众及中医从业者阅读参考。
边学边用经络养生妙法
编者介绍了人体十二条经络、养生健康基本穴位、常见病经络疗法、经络养颜方法、如何用动作解决上班族常见病，以及老年人经络养生法、儿童常见病经络疗法、男性病和妇科病经络疗法。本书通俗易懂，方法简单、实用、安全，易学易用，适合百姓在日常生活中学习使用。
热门推荐
邪王宠妃：废材小姐要逆天
她是冷艳无情的女杀手。一朝穿越，成了南宫家人人欺辱的废材小姐。生死间，被天地奇兵封天塔认主。从此，丹药随我吃，天材任我用。渣男让我抽，绿婊由我杀。小小萌兽，黏上我。魔尊美人，宠着我。踏征途，修长生，俾睨天下横着走！
翡从天降：王爷老公太腹黑
【童一翡，如果让你在严沫和陌上书之间选一个，你要选谁】童一翡:只能选一个吗。。【陷入沉思】陌上书:......童一翡:不好选啊！【抓狂陌上书:....童一翡:嗯嗯，选，，，严沫？【犹豫陌上书:童一翡。【黑线】童一翡:嗯，陌，陌上书你怎么了！【感觉到寒气不禁一颤陌上书:【一把扛起童一翡】童一翡:陌上书你要干什么？！诶诶诶！【挣扎陌上书:来和你好好谈一谈。童一翡:什，唔嗯！【拉灯——】
惊世魔后：亡国公主要逆袭
她，是南临国唯一的公主，从小受到父母宠爱，她有着别人所没有的魔法，为了不被人骂成妖女，她将这件事掩盖起来。大家也都渐渐淡忘了。但，一朝事变，亲人皆死。朋友叛离，甚至，要面临被人玩弄的命9运。她毅然坚强起来，为了寻找外出的哥哥，她用计逃出了南临国。在两年中，她从懵懂的无知孩童，长成了成熟稳重，能单独做事的少女。属于她的路还很长，她，终究会谱写出属于自己的传奇。