原 料：
李子3个，豆浆200毫升，蜂蜜、冰块各适量。
制作过程：
1.李子洗净去皮，去核，捣碎。
2.蜂蜜、豆浆入搅拌机，搅拌15秒，加入冰块搅拌10秒。
3.最后加入李子碎，搅拌40秒即成。
营养功效
李子含有谷酰胺、丝氨酸、脯氨酸等，有降压、清肝利水、促消化的作用，有助于改善粗糙及晒伤的皮肤。
小贴士
果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
同类推荐
热门推荐
口腔常见病家庭（医疗保健丛书）
本书以口腔保健、治疗、预防等角度为切入点，系统介绍各类人群的口腔常见疾病、口腔损伤及修复、口腔治疗等。重点涉及疾病起因、常见表现、检查、治疗方法、生活保健等。
情途漫漫：庄主别闹了
他是她心中的朗月，也是她小姐的竹马。一纸圣旨，小姐为了家族入宫为妃。而他，按照小姐的嘱托娶她为妻。十里锦红，八方来客，他为她置办了最盛大的婚礼，却在新婚夜，让她独守空房……既然不爱，又为何在她想要逃离的时候紧紧抓住不放？庄主别闹了！
