第1章 青春期男性如何保健

本书内容包括：生命的加减法、不老饮食方、不老运动方、不老睡眠方、不老心理方、不老习惯方等。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

他在她耳边呢喃：“宁婉，我不是这么好打发的，没我的允许，谁敢娶你？”所以他毁了她的订婚宴，逼走她的未婚夫。他说宁婉，我等了你十三年，不是看着你嫁给别人的。她说萧云卿，你就算用一张薄薄的纸把我给拴住，我的心仍然不在你那儿，我一定会让你后悔娶了我。他说宁婉，如果我的心掏空了，还换不到你的心，那我就把剩下的这副躯壳也给你，随你处置。你要啃要咬，要撕要扯，要杀要剐要泄恨，我都由你！*他逼她跟他结婚，却在他们结婚一年时，让她得知好友怀孕五个月。“今天真是……谢谢你们送给我的生日礼物，我一辈子都不会忘记今天的！”她笑，昂首转身，却随着汽车的爆炸，尸骨无存。“娃娃——！”他红着眼眶大喊，却再也唤不回她。*还记得那一年，樱花树下，他指尖缠绕细腻发丝，眼带温润，娃娃，长大嫁我可好？好字萦绕耳边，却是谁忘了当初誓言？樱花树下，幽香犹在，回首，却不见我的娃娃。*

远古时期，神州浩土，万族林立，强者并起。人族雄踞神州，风光一时无两。然神秘古书现世，引发一场持续数百年之久的血战。伏尸百万，鲜血漂橹。一代人皇得古书，入空间乱流，殒命地球。当被世人誉为最年轻的勇者失踪在地球，一名少年登临神州，踏万水千山，斩天下神魔，一段气势恢宏的旅程就此开启。

弹剑作歌，歌声直抒凌云志；抚琴弄曲，一曲尽可诉衷情！剑胆琴心，江湖绝响，琴鸣剑啸，神鬼辟易！汉家儿女，侠骨柔情，无惧刀山血海，纵横天下，惩凶锄奸，快意恩仇，挥剑如电要在那黑暗的天空划出一道缝隙，鸣琴放歌只为叫起混沌的太阳，让黎明的晨曦开始驱逐无边的夜色！说不尽的传奇，道不完的风流，尽在《琴剑行》！

他们偶然相识，两人一起玩一起上课，他什么都和‘他’说。‘他’却很少提起自己的心声，为一个人‘他’放弃了很多，也得到了很多，从学校到杀戮，'他‘不知道结局。

本书主要介绍了中国古代的民俗运动与古老娱乐项目。包括放风筝、荡秋千、踢毽子、拔河、秧歌、十五柱球、童子顶杆、跳绳、步打、玻璃喇叭、扑扑登、春游、登高、撞拐、顶头、抵肩、掷仙、弹棋、弹玻珠、跳百索、赛龙舟、摔跤、下土棋、踩高跷、跑竹马、折纸、打尜等内容。

本书结合管理学的基本原理，主要论述了管理过程中需要掌握的各种方法和措施。

经过一系列的生与死的考验，一连串血与火的跌宕，身份尤为悬殊的男女两人，进入感情的碰撞，擦出爱情的火花。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

青离是无神论者，从不相信这世上有鬼。直到，一场突如其来的车祸。她，成为了鬼。不过，谁告诉她这个不靠谱的师父是个什么啊？!还有，为什么要“义务除妖”啊？!摔!于是，怀着满腔不爽之心，青离踏上了寻找并追回神兽的路程。从此，“柳叶青离”和“神兽白泽”的名号在世界打响……

当一个现代杀手之王穿越到这个世界。是隐匿，还是崛起。一场血雨腥风的传奇被她改写。一条无上的强者之路被她踏破。修斗气，炼元丹，收兽宠，化神器，大闹皇宫，炸毁学院，打死院长，秒杀狗男女，震惊大陆。无止尽的契约能力，上古神兽，千年魔兽，纷纷前来抱大腿，惊傻世人。她说：在我眼里没有好坏之分，只有强弱之分，只要你能打败我，这世间所有都是你的，打不败我，就从这世间永远消失。她狂，她傲，她的目标只有一个，就是凌驾这世间一切之上。三国皇帝，魔界妖王，冥界之主，仙界至尊。到底谁才是陪着她走到最后的那个？他说：上天入地，我会陪着你，你活着，有我，你死，也一定有我。本文一对一，男强女强，强强联手，不喜勿入。