便秘是引发痔疮的最大病因。长期便秘,加之由于排便困难而长时间坐在马桶上,都可导致痔疮发生。因此,防治便秘对于痔疮的预防很重要。日常生活中,可以通过多喝水、调节饮食、坚持运动来改善便秘。在膳食中,多吃富含膳食纤维的食物,如各种水果、黄绿色蔬菜、粗粮、大豆等,更能有效调节肠胃、治疗便秘。
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随着时代的发展,人口老龄化问题越来越严重,老年人的身体机能等各方面都处于下降阶段,生理特点表现为脏腑、气血精神等生理机能的自然衰退,机体调控阴阳协调的稳定性降低。如果遇到不良环境等刺激因素的影响,就容易引发许多疾病,而这个时候,老年人的身体不再像青年时期那样强健,相反,他们对疾病的抵抗力大大减弱,如果不很好地保护调理,就会诱发多种疾病,给以后的生活带来许多不便,甚至导致死亡。失眠自我康复全书
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