一旦患上冠心病，健康从此就拉响了警报。尽管现代的医学如此发达，治疗冠心病的手术和药物也不断进步，但仍有很多人死于冠心病。目前对于冠心病没有根除的办法，最好的办法就是多加预防，从年轻时就开始。专家给出冠心病的预防措施，主要有以下几点：
1.合理饮食，不要偏食，不宜过量。控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食水果蔬菜。同时要控制总热量的摄入，限制体重的增加，尤其是腰部和腹部肥胖。
2.生活要有规律，避免过度紧张。保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3.保持适当的体育锻炼活动，增强体质。运动最好选择那些有氧运动，例如爬山、骑车、打羽毛球、游泳、慢跑等。
4.多喝茶，据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶的降为2.3%，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4%。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。
5.不吸烟酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。这里的酒主要是指白酒、啤酒等，而喝适量的红酒还可以预防冠心病、脑血栓等心脑血管疾病。
6.积极防治慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症、高胱氨酸尿症、高半胱氨酸血症等，这些疾病与冠心病关系密切。既可以并发冠心病，也可以成为冠心病的并发症。
冠心病是现今威胁人类健康最严重的疾病之一，发病率和死亡率均居世界前位，其防治是全世界共同面临的重大问题。据调查，每年约有70万人死于冠心病。冠心病不再是老年人的专利，它不断年轻化，所以不管是中老年人还是年轻人都有积极预防冠心病，从生活中一点一滴做起。
