家长总是渴望给孩子一个安宁的成长环境，因此不愿意让孩子在童年的时候吃太多的苦，但是这样的孩子因为在童年时期很少遭受挫折，长大后就会因为不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。
让孩子学会坚强
孩子迟早都是要面对社会竞争的，所以让孩子拥有坚强的心灵能够抵御任何挫折的袭击。
创办了华美印书馆，协办了中国基督教青年会，参加了孙中山领导的同盟会的宋耀如先生与妻子倪桂珍共育有三女三子，他们便是名闻中外的宋霭龄、宋庆龄、宋美龄三姐妹和宋子文、宋子良、宋子安三兄弟。宋先生和重视培养孩子的意志力和坚强的质量，宋家的孩子还在爬行和学步阶段，宋耀如就鼓励他们："一步二步三步，好！跌倒了别哭，自己爬起来再走，好！一二一，一二一……"孩子们果然不哭，跌倒了爬起来再走。朋友们说他是"开孩子们玩笑"，宋耀如却回答：“老兄错了，这不是开玩笑，这是人生之路的第一步，将来在社会上闯世界，全靠这第一步呀！”
孩子们渐渐长大。有一天，宋耀如特地选择了一个风雨交加的日子，带着霭龄、庆龄、子文等人去龙华。他不让孩子们参观龙华古刹，却让他们丢开手中的雨伞，站在古塔下淋雨。宋耀如指着高高耸立的龙华塔对孩子们说："你们看这座塔，千余年来不怕风雨，为什么？因为它基础牢固，骨架紧密。你们将来投身革命，就要从小打基础，练骨架。现在让我们一起开始比赛，围绕宝塔跑六圈，六六大顺！"宋耀如带头跑了起来，孩子们紧紧跟着父亲，有的孩子不小心在泥泞中跌倒了，却迅速地爬起来再跑，无一肯落后……
正是这种严格的教育造就了历史上著名的宋氏三姐妹，她们在中国近现代史上具有特殊的地位，被誉为上个世纪世界上最杰出的女性。
让孩子从挫折中学习
任何人在一生的经历当中都会遇到不可避免的挫折和打击，家长要教会孩子的不是如何去逃避，而是一种乐观积极的心态，让孩子在面临挫折的时候能够自如地调整自己的状态，从挫折中学习到经验，从而战胜一切困难。
著名教育家塞德兹尔的儿子小塞德兹尔还在不满7岁的时候就修完了小学课程进入中学学习，但是因为年龄太小，他常常有些不开心的事情。在一次体育课上，小塞德兹尔跑了全班的倒数第一，好强的他觉得非常难过，自信心很受打击。
父亲发现了儿子的情绪，于是问道：“儿子，你很为这件事情难过吗？”
“是呀，我觉得自己太笨了，居然跑了最后一名，很丢脸的啊。”儿子难过地说
“可是爸爸并不觉得不光彩啊，你有没有想过自己为什么会跑最后一名？”
“没有想过，可能是我太笨了吧。”
“不对，是因为你的年龄，你看，那些同学都是比你大的孩子呢，你的年龄比他们小得多，这个很正常的。”
“我不能因为自己比他们小就比他们差啊，我的功课都和他们一样棒为什么就不能跑得和他们一样快？”
“不对，孩子不对。” 塞德兹尔知道儿子是一个不愿服输的人，“智力可以通过教育和勤奋改变，所以你的功课可以和他们都一样棒，但是年龄却是任何人都改变不了的，他们的个子比你高，腿也比你长，如果跑得还没有你快那不是很可笑的事情吗？”
“爸爸你说的是没错，可是同学们都嘲笑我呢！”
“没有关系的孩子，因为本来那就是一场不公平的竞争，你现在跑了最后一名不代表你的体育成绩不好，等你也长到十一二岁的时候，你一定会比这些孩子跑得更快，我问过你的老师，你的成绩和同龄的孩子相比是最快的，那些和你一样年龄的孩子都没有你跑得快。”
父亲的一席话让儿子恍然大悟，顺利地从失败的阴影中走了出来。作为家长，应该让孩子学会在面对挫折时积极应对。
——对挫折情境采取宽容的态度，坦然面对：让孩子懂得，挫折的存在是一个机会让我们发现自己还不够好。很多孩子在摆脱挫折所带来的自卑感的时候就会想办法获得优越感来抵消，他们要么把自己和现实隔离起来回避问题的存在；要么消极行动。这些都是自欺欺人的方式，不懂得坦然面对现实。
——了解自己自卑的人总是怀疑自己，于是束缚自我，贬抑自我，结果让自己更脚炉而毁了自己。一个人应该解自己的动机和目的，正确估价自己的能力，对自己充满自信，对他人深怀尊重。人只要正确认识自己，没有什么是不可战胜的。充分认识了自我才能发挥了最大潜力。
——消除挫折感：挫折感确实会让人沮丧，但是我们也可以让用主观努力将环境改变来消除这种感受。一个人在一次经验中获得的情绪感受是可以在另一次经验中去化解的，只要能够把引起他挫败的情景和另外的积极的情绪感受结合在一起，就能够让人抵消过去的挫败感受。成功者总是能与现实保持良好的接触，一方面他们能发挥自己最大的能力去改造环境，以求外界现实符合自己的主观愿望，另一方面，在力不能及的情况下，又能另择目标或重选方法以适应现实环境而当挫折情景无法改变时，我们可以把注意力转移一下，改变努力的方向，在其它方面的获得成功，消除自己原由的挫败感；
——反向思维是对人的意志、决心和勇气的锻炼，是对人综合实力的检验。失败乃成功之母，很多人都经历过很多失败经验，但是重要的是吸取教训，不犯或少犯重复性的错误，能够在挫败中反向思维的人才会更好地走出挫折获取成功。
