不能进行性生活
产后，由于分娩时引起的子宫创伤还有待恢复，阴道黏膜因被撑大变得非常薄，很容易损伤，并且这时子宫口恢复得也不好，关闭不严，如果过早地进行性生活，容易引起细菌感染，使月经持久不净，造成妇科疾病，有时还会造成出血。
分娩2个月以后，如果产妇身体恢复较好，可以进行性生活。但应避免激烈的动作，因这时的阴道比正常时要干燥，可另外用些润滑剂。每月性生活的次数不宜过多，以3～5次为宜。
如分娩2个月后还有血性恶露，说明子宫创伤还未完全修复，初次性生活还得延后，直到恶露全部干净后才能进行性生活。若初次性生活后恶露再现，应服用抗菌素药物以防感染。
产后一定要注意避孕，以免造成怀孕。大部分产妇在哺乳期间不排卵，但也有一部分人在哺乳期间会出现排卵，因此过性生活时一定要采取避孕措施，以免怀孕而做人流带来不应有的损失。
产后的避孕措施，以采用避孕药膜、避孕套、避孕药膏为宜。如果2种用具同时使用，可靠性会更高。
产后检查
一般应在产后4～6周去医院产科做产后检查。这项检查有3个目的：
1.可以提出各种问题，包括感到不安和困扰的各种难题，由医生给予解答。可以就婴儿、自己的健康、性生活、喂养、婴儿的哭闹、生活规律等多方面内容和医生进行讨论；
2.对产妇进行产科和医学性检查；
3.对婴儿进行生长发育和健康检查。
在检查产妇时，会测量血压、体重，检查乳房和乳头，触摸腹部看子宫是否已恢复到正常大小，还要进行阴道检查，做宫颈癌细胞切片筛查。如果大便时感觉膀胱不适或疼痛，要告诉医生，还应讨论避孕问题。做阴道检查时最适合放入宫内避孕器或隔膜。医生还会检查缝合的伤口。
对婴儿要检查眼睛、脐带、生殖器官和皮肤，还要称体重。对婴儿的喂养有什么问题也可以提出来，比如以后一段时间应该注意什么等等。
产后检查时，还要订出婴儿的免疫接种计划，例如在8周和12周进行的白百破、小儿麻痹疫苗接种（小儿麻痹疫苗是口服的）。所有的婴儿都应接受计划免疫接种，这对预防传染病非常重要，也是预防医学的重要成就。
产后要防手关节痛
分娩结束以后，孕妇体内激素发生明显变化，这就容易导致关节囊及其附近的韧带出现张力下降引起关节松弛，此时若过多从事家务劳动，或过多抱孩子，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带负担加重，引起手关节痛，且长时间不愈。在产褥期，产妇一定要安心休息，少做家务，要减少手指和手腕的负担，少抱孩子，尽量少接触冷水。
产后应防止生殖器官感染
坐月子期间，产妇抗病能力极差，同时阴道、子宫因分娩而造成的创伤还没有完全愈合，细菌极易因此侵入血液，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。因此，产褥期的妇女要注意外阴清洁，宜常用温水擦洗，如同房会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血及阴部撕裂伤等，严重者还可能引起败血症、失血性休克，甚至有生命危险。所以在产褥期一定不能同房，在分娩前3个月至分娩后2个月都要避免性交。平素要保持全身尤其是下身的清洁卫生，产前即要加强营养，充分休息，增强身体机能。
产后要预防乳腺炎
产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意2点。其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖；其二是因产妇乳头、乳晕的皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。
孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要用干净湿毛巾擦洗乳头和乳房，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶要将乳汁吸空，若婴儿吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在乳房中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。
产后要预防膀胱炎
膀胱的肌肉产后一时还比较松弛，容易积存尿液，妊娠后期体内积聚的水分，在产后同样也需要通过肾脏排泄，从而增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力，这时细菌容易侵入尿道引起膀胱炎。产妇在产后一定要勤排尿，不要使尿在膀胱里贮存过久，以免细菌繁殖，还要经常清洗外阴部，保持清洁，同时不要让脏水流入阴道。
产后要预防阴道松弛
在孕妇生产前，两性交合很紧贴，阴茎插入阴道时有一种美妙的感觉。但在产后就完全不同了，阴道显得很宽松，夫妇双方都会产生一种交合不够紧贴的感受。这种情形可能影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，可能严重影响夫妻关系，可见问题不小。
阴道松弛的主要原因是多方面的，主要是耻骨、尾骨肌功能的下降。耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一，它能托起盆腔内脏，保持盆阴部软组织张力，它和近端尿道壁括约肌相互交错，还延伸进阴道括约肌的1/3，因此，它能收缩直肠下端和阴道，主管排便动作及阴道“紧握”功能。当两性交合时，耻骨、尾骨肌开始“工作”，阴道收缩，“紧握”阴茎，使两性结合更加愉快、幸福。由此可见，防治产后阴道松弛，关键是锻炼耻骨、尾骨肌的功能。锻炼的措施是：
PC肌练习操
产妇坐在马桶上，两腿分开，开始排尿，中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断，此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、中断，排尿、中断，就像反复开关水龙头一样。
产妇坐在椅子上，由后向前缓慢地收缩PC肌。在收缩状态下，从1数到10，然后，由前至后逐渐放松。此时，脑子里可以想像海边的潮水，渐渐涨潮又渐渐退潮，反复操练，不断体会。
产妇在垫上或床上运动锻炼腰腹、臀腿肌肉。即仰卧床上，以头部和双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌，然后放下臀部，同时放松PC肌，反复数次。这样做，可使腰腹臀腿肌与PC肌都得到有效的锻炼，增强PC肌的张弛能力。
做“提肛功”
即吸气时用力使肛门收缩，喷气时放松，反复20～30次，隔1～2分钟再进行下次，每天清晨锻炼5～6次，日间锻炼2～3次，锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两者交替进行。
何时恢复性生活为宜
关于这一点无特定时间。产后及时做盆腔锻炼非常有益，即使会阴不适，疼痛也没关系，可以慢慢地做。只要两人都觉需要，这就是做爱的理想时间，所以要和对方商量，开始时试着来。组织有些痛或发紧，不过等待并不能自动缓解。产后阴道周围分泌润滑液的腺体有一段时间不怎么起作用，可用些润滑剂。在插入前阴道能放松会很有帮助，所以要注重性交前的调情，可换个姿势，因为妻子仰卧时阴茎压迫阴道后壁，此时这一部位还较敏感，容易挫伤。如果感觉阴道过紧，丈夫可以用手轻柔地慢慢撑开。不成功也很正常，再试一次。
有很多夫妇是在产后检查时恢复性生活的。如果做了侧切，会阴疼痛，不适持续更长时间，应当到感觉舒适后再进行性交。不过，这不妨碍轻柔的抚慰。同样，当进行母乳喂养时，乳房会觉沉重、疼痛，乳头也会皲裂，抚弄揉按一下不会有问题的。
如果1～2个月以后仍不愿过性生活，就应该寻求帮助。如果两人可以一起和第三者谈谈，比如一位亲戚、朋友或性咨询专家，会更有帮助。最重要的是，要把感受讲出来，和丈夫之间的交流要敞开。
但对做父亲的来说可不是这样，每位妇女都应该记住这一点。男人对自己的孩子产生妒忌心理并不罕见，很多男人承认有受孩子排挤、被妻子忽视的感受。两人都该理解：初期把孩子作为关心的重点是不可避免的。因此应该彼此为对方安排一定时间。重新开始亲密关系的一天下来以后，在一起睡一会，休息休息。
另外双方还应做些必要的调整，应明白，生活中的每一个方面都和生孩子以前不完全一样，再仔细筹划也难以恢复原状。不过尽管一天中大部分注意力都在孩子身上，还是能有片刻欢愉的。如总是凭母亲的本能做事，会发现占上风的总是孩子，丈夫得到的时间和关注会越来越少。
还会意识到两人之间的感情已与以前不同，仅是不同而已，并不意味着关系开始淡化，而是更趋向成熟和丰富了。不要总是期望还能和以前一样，因为那是不现实的。
