5分钟护肤

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本书概括介绍了中医美容基本知识。从美容保健和美容治疗两个方面具体阐述面部美容、毛发美容和形体美容方法，涉及食疗美容、推拿美容、气功美容等的适应证、实施步骤和施用效果。共提供300多个食疗药膳与药茶药酒配方，且均具有选料便捷、制作简易、功效显著的特点。全书突出“中医美容”和“家庭美容”的特色，以防病美体、抗衰驻颜为为最终目的。本书内容翔实、语言简洁、方法实用，适于广大读者朋友居家施用参考。

这本精心编撰的《超省钱美丽小窍门》就是这样一位贴心的朋友，它为你介绍的关肤、塑身、发型等数百个美丽小窍门都易学、实用、有效。拥有它，你就拥有了花小钱，甚至不花钱也能打造出独特之美的法宝！ 书中还为美眉们准备了一章超实用的应急小窍门——妆容SOS。掌握了这些应急小窍门，你可以从容处理突发的妆容问题，让你永远淡定、得体、不出糗。

呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，目前在美国中小学课外活动开展得较为广泛。转呼拉圈是项大众喜爱的健身运动，特别受女孩子的青睐，因为转呼啦圈，可以减少腹部脂肪，瘦身塑形。

十岁的她亲眼看着父母双亡的场景，只剩一个哥哥。十七岁的她知道了自己有婚约，狠心与他断了联系，不料他却想方设法的来找她。她……该怎么办？

羽濑川小鹰：你们真是太有意思了！来做我的同伴吧！桐谷和人：我愿用我手中的剑，为你开天辟地！高坂京介：虽然听不懂你们在说些什么，但是……算我一个！以这三人为首，聚集了全世界各个强者，掀起了一个卷动全宇宙的风暴！PS：三跪求，求推求票求收藏，新人新作求赏光。

心态决定一切！智慧创造一切！这是一个人人追求成功的时代，心智的力量具有创造成功态势的无穷魔力！即具有成功暗示的随着灵感牵引的成功力。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

顾川下了一个叫做“超时空”的直播软件。从此命运改变。——因为真的超时空了。异界、修真、恐怖、史前、星际、末世……顾川坐拥亿万粉丝，穿梭无数时空，直至终焉之战。【原创世界，非同人】

萧纬顺风顺水穿越成为女尊国度的皇帝，以为碰到穿越老乡，享受女皇和男后相亲相爱的标准结局。没有想到，男后不按剧本演，篡了她的位，还把她干掉。重生回来，便是苦逼的各种算计，唯一的欣慰就是身边闺蜜的无条件支持，帮她报仇巩固江山。诶，等等，好闺蜜竟然不是真闺蜜？【情节虚构，请勿模仿】

她，21世纪第一杀手，却被自己最爱的人害死，坠入悬崖，穿越成云家的蛮横霸道四小姐，却备受宠爱。他，琼月国每个少女都倾慕害怕的九王爷。当遇到她时，两人之间又会擦出什么样的爱情火花？

黑罩国天子赵玉枝自小带有一块玉石长命锁，此锁乃为黑罩神玉，可令人长生不老。为此锁少年生母被人所擒，父亲寻母失去踪迹，各大势力纷纷派遣高手前来抢夺。但赵玉枝险中求生存，历尽艰难万苦，终于成为世间绝顶存在，横扫各敌，拯救母难！

【系统流极品爽文】什么？你问我如何修炼的？还在用吸收天地灵气的土方法修炼？你已经out了，我用的是史上第一最牛躺在床上边玩游戏边修炼的方法。什么？你问我每个人都可以玩游戏修炼吗？不不不，当然不是，只有拥有命运系统的人才可以。命运系统是一个真的可以改变命运的系统！这里不仅有流弊的斗气还有华丽的魔法更有吸纳灵气的修炼者，这里不仅有DOTA还有华夏的修真者，就连异火这里都有，在这里只有想不到没有做不到。

四个初一的学生，无意间加入了只有神仙才能进入的天庭红包群，抢最好的红包，装最炫的逼。利用天庭仙气，狂升等级攻击力；开展天庭小卖铺，随便摆几包辣条，几分钟成为百万富翁；购买技能点数，解锁升级各种吊炸天的技能。神仙就是我们后盾，千年牛逼技能就是我们的手段，大把的钞票随便挥霍是我们的性格，吊打所有不服！读者群：579977251推荐一本书：《神仙红包群》