睡出好心情

本书结合昆明地方实际，图文并茂，重点讲述昆明地区的消防案例知识，全面普及群众性消防安全知识，尤其是防火知识及初起火灾的扑救。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

本书内容包括：为什么你吃得不健康、五大营养素构成生命的基础、维持生命的营养物质——维生素、小元素里有大健康、向食物要健康等十章。

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

本书涵盖了家庭心理健康概论、家庭心理健康的环境、家庭教育与心理健康的关系、家庭心理健康教育预警、夫妻和谐与心理健康、关爱亲人与心理健康、案例分析与心理健康等方面的知识。

女主杀伐决断，强大腹黑，一夕身死，穿越异世，废物小姐，摇身一变，龙冲九天！吾，今生发誓，负我者，叛我者，弃我者，必杀无疑！妃嫔算计，呵！跟我比阴险毒辣，宫斗谁不会！老娘阴死你！啥？这个无耻的玩意竟然是修罗王？！呵呵，本大人前世可是九重天的瑶君上神！还是修罗界的创始人呢！没我？哪来现在的修罗王？!重生一世，照样自由快活，天地之大，任我遨游！神魔陌路，那又如何？只要我想……无人敢拦！瑶华，瑶华，瑶君风华。一袭红衣，倾天下；一身黑袍，主苍生！有啥来啥，劳资不怕！附赠：绝逼宠文，只宠不虐！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

林依梦被时空管理者送至康熙四十一年。她没有惊天才能，没有绝世容貌。有的只是江南女子的清扬婉兮，北国女子的豪爽率真。穿越之前，是她自己选择的十四，没有与数字军团的矛盾与纠缠，她想要的只是默默地守护着那一份爱……

俗话说，孤阴不生，孤阳不长，新阳市普通的宅男陈若无意之中收到了一块来自神秘人的阴阳鱼，而这块阴阳鱼开启了陈若的灵异之旅，同时，也把他带入了一场巨大的危机中。。。

自神战时代以来，世间破碎，之后渐渐归于平寂。人类于破碎世界中崛起，而后繁荣，修行。瀚神迦九域世界，神秘莫测，光怪陆离。古老遗迹现与世间。瑰丽的世界，无数修行者，快意恩仇，荡气回肠。更有修行者，潜心修行，虔诚问道，欲要问鼎巅峰。这是一个修行之路坎坷荆棘的世界，然则却有有无数心性坚韧之辈，前赴后继，欲问天道的浩瀚世界。

【史上第一部能赚钱的小说！】我只是一个平凡吊丝，没车没房没背景！最爱的女人，为了钱离开我！梦想在现实面前，不堪一击！可是一次意外，我开启最强秒杀系统！来到那梦寐以求的小说世界之中！在这里杀人升级，杀怪也能爆装备，还能通过累积秒杀值，兑换人民币！一千秒杀值，兑换一百万人民币！一万秒杀值，兑换一千万人民币！从此，一代主宰天帝，与一代绝世富豪，强势崛起！

地球资源耗尽，人类面临灭亡之际，地球重启项目被研发出来，百亿人类将思维信息传输至地网系统，肉身保留在回收仓内，等待地球完成重启的那一刻。然而小孙女的死亡，使得周松博士将怨恨发泄在全人类身上。地球重启的核心光碟“和平年代”被换成了助手玄烨的一堆游戏光碟，并开启了受虐模式。由于游戏账号的原因，玄烨拥有游戏世界至尊会员的身份。可造化弄人，玄烨登录游戏异世时却成了一个无法与人类交流的怪物玩家，而且成为了精英怪们眼中的“唐僧肉”。从此，玄烨开始了一段在异世的漫长旅程……

一位是最受宠爱的相国府千金，一位是温文尔雅的将军之子，一位是运筹帷幄的天之骄子。一场战争，让无数人的命运发生了天翻地覆的改变，却不料，更多的阴谋席卷而至，他们将何去何从......

地球绕太阳一周为365天，有四季之分，即：春夏秋冬，太阳绕银河一周为2.5亿年，途中的遭遇却不得而知，当太阳驶入银河宇宙射线区域，地球迎来了，最为混乱的时期，人们称之为“混乱太阳纪。”故事以末世背景展开，主要讲述人类灾变中的挣扎求存，这不是单纯的丧尸流，也不是高深的科幻系，只是作者酒醉后的午夜畅想。纯属做梦，不喜勿喷。

【经典文学】今日风行，明日经典【流光飛舞】编辑旗下出品一个人为了你连命都不要，宁可魂飞魄散也要护着你，是不是爱？可如果这个人转身就忘了你将别人拥入怀中呢？初相见，他是雷音寺藏经阁的金童，她为了盗得修罗刀将他胁持下界，天上弹指一挥间，她和他在人间已经相处几个月，他为了化解她满心黑暗仇恨倾心相待。父母生养，却是他教会了她成长。充满了空间风暴的传送通道中，她只来得及抓住他面具彼端的丝带，在亲眼目睹他被风暴撕裂的前一刻，发现那张脸是与她相处了几个月却用了三千年来忘记的人。缘去缘来，是他教她懂得了爱。她心灰意冷被囚禁千年，却终究不舍得就这样放弃，当她踏遍千山外水再次站在他面前，他已将她忘记，有了心爱之人，隔了千年时光，只有她还留在原地。虚弱到只剩魂魄的她为了帮他的族人重回倾国，暗中帮他铲除仇敌，却一次次将自己置身危险中，最终他们得以携手站在倾国巍峨大殿前，接受四方朝拜，可是为何午夜梦回想起的又是另一个身影？是谁在她遇到危险的时候一次次挺身而出，是谁在她受伤时将她抱紧，又是谁以血肉之躯投入火海，抵消了一切杀业罪孽，换得天下太平？为什么知道的人都不告诉她，重生之后的他还有个同胞兄弟？她凭借容貌认出他，最后才知认错了人。雷音寺万佛大殿，她长刀指向万佛至尊，冷声厉斥：“天生万物，存在就是合理，你算什么东西，我阿修罗族的命运岂容你来定夺！”骄傲坚韧如她，最终因为他跪下认错，泪如雨下的乞求：“告诉我，他在哪里？”这世间真正能伤她的不过一个情字，能让她落泪的也只他一人，而他对她，究竟是爱至深处说不出，还是凉情薄性转身即忘？