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第115章 奶油银耳扒西兰

水发银耳2朵,西兰花150克,柠檬丝少许。

奶汤1杯,精盐1小匙,白糖1/2小匙,水淀粉、橄榄油各适量。

将银耳洗干净,撕成瓣状;西兰花去根部,从中间切开洗净,热水氽烫码盘备用。

锅入橄榄油烧热,倒入奶汤、银耳、精盐、白糖调味,水淀粉勾薄芡,淋在西兰花上,撒上柠檬丝即可。

美容驻颜,令肌肤红润,容光焕发。银耳中所含的胶质可使皮肤增加弹性,减少皱纹。

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