胃肠病实用自我疗法（实用自我疗法系列）

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书从工作、饮食、睡眠、心态、运动、习惯、预防疾病等多方面进行论述，介绍了办公室工作员工如何保健的基本知识。

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

曾经的”她们”是世界上最幸福的女孩，但是，因为姐姐或妹妹的妒忌，而改变了”她们”的命运，从而被自己的父亲踢出家族，善良的上官家族的人，收养了”她们”，从此”她们”的命运改变了，而一场复仇，完结了”她们”从小的仇恨！

“你别过来，在过来我就叫非礼了”。冰皇女帝带着奸计得逞的微笑道：“你放心我会负责的”。我们悲催猪脚就这样被一个女帝强者逆推了。看我们猪脚怎么在这个弱肉强食的世界怎么崛起怎么让圣地的圣女投会送抱。

妖姬，二十一世纪令人闻风丧胆的杀手界王。魂穿大陆，为落家鼎鼎有名的废柴。废柴？草包？花痴？没爹疼，没娘在？庶姐虐？太子杀？看她如何扭转乾坤，逆天而行，灵武双修，全系灵根轮番轰炸，炸不死，吓死你！没灵根？四大神兽一根兽指捏不死你！哦，还有一只萌萌哒不知名品种的小兽。无灵无武？一支毒针，毒不死，扎死你！可为毛，在她走向巅峰时，一只妖孽总来扰，卖萌撒娇，夜夜缠绕？说好的冷酷无情，不让女子近身呢？没瞧见你手下的惊讶吗？魔尊大人，形象形象啊！某男不知廉耻地说:“形象是啥？有你好吃吗？”说罢，热吻铺天盖地而下……

家里养了一个大帅哥你要怎么做？丁辰：泡他，睡他。这个帅哥强大到能轻易挣脱你的圈制，你要怎么办？丁辰：睡他，让他上瘾。（能不能不要动不动使用“武力”？）即使上瘾仍坚决离开你呢？丁辰：引诱他，让他乖乖回来。......作为被泡的男猪脚，你有什么话要说？于子墨（表情委屈）：......动用“武力”我都认了，就是能不能别在外彩旗飘飘？......她撒网，只为让他爱上她。他上套，却被困阻在爱与恨之间不得挣脱。爱情是什么？是她不断引诱与逼近，却也是他不断包容甚至默许。即便他们爱情的起点是一个谎言，这么多年他习惯了她，眼里也只有了她......（结局HE）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他，不是个突出的人，不是天才，却也无人唾骂，因为弱者，无人在乎。可平凡的命运，终究不属于他，妹妹身具神秘体质被恶少抓走，上门理论反被打成重伤。一切，似乎已步上绝路，神秘老者出现，领他改变命运。三年之约，究竟只是个笑话还是他崛起正式放光的踏脚石，那份笑容，又能否再度守护。

一个曾经辉煌过的门派，经过时间的消磨，逐渐成了名不副实的正道之首。正道的分歧，魔教的入侵，这个门派如何立足？一个身处正魔之间的人，在纷乱的年代，栖身何处？能否在重重困难之后，屹立于巅峰？拭目以待，九曲佛莲！

她不过就是去看了一次兰陵王的雕像么？怎么把自己给整到了一个架空王朝，这就算了，好歹她简羽单在21世纪也是有名的金牌心理咨询师，怎么到这就成了失足的无知少女，还是半疯癫的那种？简羽单此刻只想骂娘。上个街也莫名其妙的被人堵，简羽单快疯了，你惹我是吧，抽起鞭子就是一下。被抽的某王爷懵了：姑娘，你闹哪样，我就是想问个路而已。

他叫夏羽，是个孤儿，由于祖上传下一本书！加上他从小在蛇山练拳，有一天，天降天书！索性得到奇遇，两书结合，时空乱流，将他带到了奇幻大陆，为了回到地球，他将必须找到所有天书碎片！一跨一步绝，一走一路品！一章一页书，一朝一世仙！绝品书仙，一本神书，独家创作，喜欢的朋友可以加我qq1214051987唯一QQ群469165291中秋国庆，首发！！！！！！！

她，是满怀复仇之心的倔强少女，以不屈的意志，踏上伤痕累累的强者之路。自从遇见了他之后，陡然变成了千娇百媚的小女人，“夫君，人家摔倒了，你快来扶人家一把啦！”